健康食品品牌 | 保健品推薦 | 營養補充品

了解更多

【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「健康復活蛋」

提起復活節🐰，當然少不了活潑可愛的復活兔和色彩繽紛的復活蛋🐇🥚！要數小朋友最喜愛的復活節食品👶🏼，復活蛋應該榜上有名吧🐣！然而現成的復活蛋大多用假巧克力製成🍫（額外添加了其他油脂（植物油）和調味香料，或含有代可可脂等），不但營養成份低，飽和脂肪🧈、添加劑及糖含量亦超標🍬。想小朋友健……

了解更多

康復後仍然頭暈易累🥱？你可能缺少這種維他命

根據香港衛生署推算🧮，過半港人已經不幸染疫😱。以為新型病毒與流感相似🦠，中招康復後可以回復正常生活？新型病毒後遺症（或稱「長新冠」）的症狀持續程度可能比你想像中還要長🩺！主要症狀包括：極度疲倦🥱、氣促😮‍💨、胸痛或緊繃等等。根據理大研究，4成新型病毒……

了解更多

長新冠注意：自我評估「腦霧指數」🧠🌫

你有發現自己經常難以集中？經常健忘👀？腦袋好像鋪了一層霧氣嗎💨？如果有的話，可能你已經有「腦霧🌬️」。分辨「腦霧」的測試：根據過去一個月來回答以下10個問題，並計出10條問題的總分，分數越高，代表腦霧越嚴重。自我評估「腦霧指數」每題答案也有4個級別：🤫 0＝幾乎沒有/每月幾……

了解更多

【無懼天氣轉變☔️踢走關節疼痛】

研究指出，天氣轉變與關節痛息息相關，氣壓、溫度☀️及濕度💦 等變化，都可能使病情惡化，關節變得僵硬、紅腫、灼熱及疼痛😩。面對不可抗力的天氣變化，關節痛患者應如何應對？🤷🏻 ✅培養運動習慣 🏃🏻 久坐不動可使關節問題加劇，故平日應盡量活動筋骨👍，如進行有氧運動�……

了解更多

【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「櫻花奶凍🌸」

踏入櫻花盛開的季節🌸，社交媒體隨處可見櫻花美景，疫情期間雖不能到國外賞花，但可以將櫻花做成美味甜品，營養價值高，賣相又吸引，為您帶來一天好心情。😝 👩🏻‍🍳食材水…………………400 ml 奶粉………………5 g 脫脂奶……………350 m……

了解更多

🍄姫松茸？蟲草？靈芝？調理身體要慎選

確診者數字漸趨下降🔻，人們除了關注如何預防感染病毒和確診後如何舒緩症狀外🤔，亦開始關心康復後調理身體💪🏻。市場上調理身體產品五花八門，姫松茸🍄、蟲草🐛和靈芝是市面上常見的補身產品，人們可能會在選購的時候覺得花多眼亂😵‍💫，不知道應該選擇哪一個，以下提供一些應該注意的特點🤩……

了解更多

【母嬰健康知多少🧐】「營養師媽媽分享寶寶抗疫自救包」

疫情嚴峻，醫療設備供不應求，床位更難求，即使寶寶高燒、快速測試呈陽性反應，未必能即時就醫，媽媽為母則強，自己寶寶自己救。營養師媽媽分享自身經享，希望家長們有多一份支持及鼓勵面對疫境。自備檢測包假如懷疑寶寶確診，家長可使用口含式快速測試……

了解更多

【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「西班牙深海魚🐟薯仔餅🥔」

由於疫情嚴重😖，晚市禁堂食🍲，午市堂食措施亦一再收緊。很多人為每天要吃什麼餸菜煩惱🥬。以下為大家介紹一道老少咸宜的食譜，就是含有豐富DHA的西班牙深海魚薯仔餅🐟🥔 👩🏻‍🍳食材 🥔薯仔1個 🥚雞蛋2個 🐟深海魚 🧅洋蔥半個 ……

了解更多

長新冠注意：確診後遺症怎樣改善腦霧？🧠🌫

到現時為止，香港已經累積一百萬人感染新型病毒，雖然大多數人都可以順利康復，但也有大約四成人在康復之後身體大不如前，部份新型病毒症狀仍然持續四周以上，例如疲累😓、焦慮😨等症狀。而當中亦會出現「腦霧」🧠的情況。英國NHS指出，「腦霧」的症狀包括注意力難集中😵‍💫、思考速度慢……

了解更多

【女士健康知多少🧐】「大豆飲食是益是害?」

不少女性，無論是青春期還是踏入更年期的熟女，都喜歡通過攝取豆製品補充大豆異黃酮。前者是為了豐胸，後者是為了調整荷爾蒙。但坊間傳聞，假如長期攝取大量豆製品，會導致植物雌激素殘留體內。如果體内雌激素水平過高，便有機會引發乳腺癌、乳腺增生、子宫内膜癌、子宫肌瘤等病症。究竟這個傳言熟真熟假？……

活動速遞

健康最前線

【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「健康復活蛋」

康復後仍然頭暈易累🥱？你可能缺少這種維他命

長新冠注意：自我評估「腦霧指數」🧠🌫

【無懼天氣轉變☔️踢走關節疼痛】

【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「櫻花奶凍🌸」

🍄姫松茸？蟲草？靈芝？調理身體要慎選

【母嬰健康知多少🧐】「營養師媽媽分享寶寶抗疫自救包」

【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「西班牙深海魚🐟薯仔餅🥔」

長新冠注意：確診後遺症怎樣改善腦霧？🧠🌫

【女士健康知多少🧐】「大豆飲食是益是害?」

我們使用Cookies

登入

立即註冊新賬戶， 成為我們的會員，即專享優惠折扣。

活動速遞

健康最前線

我們使用Cookies

立即註冊新賬戶，
成為我們的會員，即專享優惠折扣。