「快樂缺氧🌈」成隱形殺手?💣 |
日期:2022-04-24 |
快樂缺氧是身體在缺氧狀態,但沒有症狀。快樂缺氧是指身體缺氧,但卻沒有明顯症狀,主要是新型病毒抑制大腦呼吸中樞的警覺性,導致造成延誤就醫的嚴重後果。
感染新型病毒同時又有血管健康風險人士,例如:60歲以上,患有肥胖或三高等危險族群。發生快樂缺氧的機會相對比一般人高出兩至三倍💁🏻♀️。常見的快樂缺氧特徵有胸悶、透不過氣、指甲或面部發黑。
建議每四至六小時或三餐飯後固定某個時間進行一次自我檢測 : 1)六分鐘步行測試🦠 用正常步速步行六分鐘,觀察呼吸會否急速或不暢順🌬️。如果發現嘴唇和指甲發黑,透不過氣,請馬上尋找醫生協助。🥼 2) 檢查每分鐘呼吸次數📝 一般正常人一分鐘呼吸12到20下。若果一分鐘呼吸超過20到30下以上,表示有機會是缺氧。抽煙者🚭的缺氧較低,若停止吸煙8小時以上血濃度才會回升。⬆️
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