NMN (β-煙酰胺單核苷酸)是NAD+ 諾加因子的直接前體，更被視為提高體內NAD+ 水平的關鍵。NMN自然存在於人體細胞內，以維持NAD+ 水平，但隨著年齡增長，體內NAD+ 水平會逐漸下降。踏入中年，體內NAD+ 水平只及年輕時的50%，細胞能量下降，加速衰老。研究顯示口服NMN 能夠於兩分鐘進入血液，15分鐘便可提升身體組織內NAD+水平，迅速改善細胞活力。
NMN與NR有什麼分別?
NR是NAD+ 諾加因子的間接前體，進入細胞後仍需轉化為NMN後，才能再被轉化成NAD+，由於需要額外多一重轉化，提升細胞能量的過程便更為婉轉。最新研究顯示，NMN能直接進入細胞，只需一個步驟便可轉化成為NAD+，更迅速提升細胞活力。
功效
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修復受損細胞 DNA
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逆齡抗衰老，提升活動能力
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預防各慢性疾病
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強化腦部功能，激活腦細胞
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改善睡眠質素，提升活力
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高效抗氧，改善膚質
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提高新陳代謝，促進頭髮生長
建議服用量
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保持年輕活力﹕每日1次，餐後服用1粒
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高效抗衰老﹕每日1次，餐後服用2粒
包裝：
628毫克 x 72粒
激活長壽因子 Sirtuins, 修復細胞 DNA1
Sirtuins蛋白有助修復受損DNA，而Sirtuins蛋白的製造需要大量NAD+，補充足夠NMN能有助效提升體內Sirtuins蛋白水平。一項美國研究顯示持續服用8星期能有效提升體內Sirtuins 蛋白水平 2倍，促進基因修復，延緩退化。
提升活動能力2
隨年齡增長，肌肉會不斷流失。從30歲開始，每年便會流失1-2% 肌肉。到60歲或以後，流失率更升至3%。長者服用NMN能有效提升肌肉效能及表現，提升活動能力。日本研究發現持續12星期服用250mg NMN能有效提升步行速度及手握力，肌肉細胞得以活化。
預防各慢性疾病3
NMN 能改善血管健康及改善血醣控制的機制。研究顯示NMN 可提升細胞對胰島素的敏感度，同時對血管具有抗氧化功效，維持血管彈性。
改善睡眠質素4
睡眠期間腦脊髓液流量上升，負責清除日間製造的有害物質。但年齡增長會導致大腦神經退化，破壞生理時鐘，削弱睡眠質素，亦令有害物質積聚腦部。日本科研證實持續12星期服用250mg NMN，測試者的睡眠障礙指數下降25%，睡眠時間得以延長，提升睡眠質素。
強化腦部功能5
NMN 能改善腦血管健康及激活腦細胞。研究顯示服用NMN 14日可提升腦血管流量，回復神經效率至年輕水平，同時有效保護腦血管內壁，全面保護腦細胞。
高效抗氧，改善膚質6
NMN 能減少皮膚表面糖化終產物(AGEs)積聚，減慢肌膚老化。研究顯示持續8星期服用NMN，測試者認同有效改善色班、肌膚水潤度、光滑度及緊緻度，逆齡煥膚。
有關研究
1. Picciotto, Natalie & Gano, Lindsey & Johnson, Lawrence & Martens, Christopher & Sindler, Amy & Mills, Kathryn & Imai, Shin-Ichiro & Seals, Douglas. (2016). Nicotinamide mononucleotide supplementation reverses vascular dysfunction and oxidative stress with aging in mice. Aging cell.
2. Igarashi, M., Nakagawa-Nagahama, Y., Miura, M. et al. Chronic nicotinamide mononucleotide supplementation elevates blood nicotinamide adenine dinucleotide levels and alters muscle function in healthy older men. npj Aging 8, 5 (2022).
3. Nadeeshani, H., Li, J., Ying, T., Zhang, B., & Lu, J. (2021). Nicotinamide mononucleotide (NMN) as an anti-aging health product - Promises and safety concerns. Journal of advanced research, 37, 267–278.
4. Kim, M., Seol, J., Sato, T., Fukamizu, Y., Sakurai, T., & Okura, T. (2022). Effect of 12-Week Intake of Nicotinamide Mononucleotide on Sleep Quality, Fatigue, and Physical Performance in Older Japanese Adults: A Randomized, Double-Blind Placebo-Controlled Study. Nutrients, 14(4), 755.
5. S. Tarantini, M.N. Valcarcel-Ares, P. Toth, A. Yabluchanskiy, Z. Tucsek, T. Kiss, et al.
Nicotinamide mononucleotide (NMN) supplementation rescues cerebromicrovascular endothelial function and neurovascular coupling responses and improves cognitive function in aged mice. Redox Boil, 24 (2019), p. 101192
6. Morita, Y., Izawa, H., Hirano, A., Mayumi, E., Isozaki, S., & Yonei, Y. (2022). Clinical evaluation of changes in biomarkers by oral intake of NMN. Glycative Stress Research, 9(2).
香港人飲食失衡，工作壓力大，步伐急速及缺乏體能活動的生活模式令衰老加速，體內NAD+ 水平不斷下降。細胞的衰老令身體的自我修復功能減弱，免疫力下降，患上其他嚴重疾病的風險亦隨之而上升。雖然天然食物中皆含有NMN，但當中含量極低，難以透過食物補充身體每日所需NAD+。此外，由於NMN屬於水溶性而且耐熱性低，於煮食過程中，天然食物內的NMN含量亦十分容易流失。
抗衰老小貼士
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適量補充抗氧化物，例如: 維他命C/E，減少身體內的自由基破壞
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每天使用防曬產品，保護肌膚免受紫外線傷害
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保持恆常運動以促進血液循环環，維持細胞營養供應於高水平
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維持充足睡眠時間，讓細胞有充足時間進行新陳代謝
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遠離煙酒，減少對肝臟的負荷及對血管的破壞，維持正常排毒功能
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腦鑽素
強心素
活得易益生菌咀嚼片
強骼素
