🍫復活節朱古力陷阱⚠ |
| 日期：2022-04-14 |
|
🔖留意營養標籤 朱古力的包裝上🍫有時會標示90%、70%等字樣來代表朱古力中可可粉和可可脂總固體物含量，例如標示70%的朱古力🍫，代表含70%的可可液塊與可可脂，其餘30%則為砂糖、牛奶🥛等添加物。所以應選擇高可可含量，而且來自純可可粉的朱古力💯。 🍎補充豐富水溶性膳食纖維 特別是果膠，在消化系統中亦能發揮黏附脂肪的功效，亦能減慢碳水化合物🍚的吸收。一般果膠的來源：蘋果🍎、柑橘🍊、柚子及各式莓果🍓類等。 🏊♀進行體能活動 每星期應最少3天或以上，每次最少十分鐘的運動。想達到有效的消脂🧍🏻♀️🧍🏻效果，每次可持續做20分鐘以上的帶氧運動🏃🏻♀️🏃🏻。
日本命力魔豆瘦身針對愛吃澱粉質🍚和甜食人士🍰，含魔豆澱解因子能抑制糖份消化🧬，有效阻隔糖份吸收🛡。另外，其配合日本專利排水因子提升人體排水功能160%💧，有助改善水腫及清除🧹廢物。了解更多⏩ http://bit.ly/33LMCFR |
我們使用Cookies
(0)
