文憑試將開考✍️疫下考生該如何應對 |
| 日期：2022-04-18 |
疫情下應考文憑試，對很多中六學生而言，是一個巨大的挑戰😪。停課、由面授課堂改為網課💻、考試範圍更改等因素，都使考生無所適從，拖慢課程進度，影響考試表現😩。面對如此嚴峻的情況，應屆考生可以如何應對🤷🏻♂️？ ✅充分休息 俗語有話：「休息是為了行更遠的路」🏃🏻♂️，但很多考生卻不是這樣。研究顯示，近四成人在休息過後感到內疚及後悔，抗拒休息🙅🏻。其實，專家建議，學習45至60分鐘後，可稍作5 分鐘休息，有效提高學習效率，增強長期記憶，並改善心理健康🤙🏻。 ✅均衡營養 想要有靈活腦袋🙆🏻♀️，應付文憑試，每天必須吸收足夠的關鍵營養，如蛋白質、碳水化合物、有益脂肪、維生素、礦物質等👅。每天養成吃早餐的習慣，多吃蔬果🥬及補充充足水份💧。 日本命力《強腦素 DHA70》 提取自吞拿魚眼窩脂肪層，DHA濃度高達70%🤩，是腦部組織不可或缺的重要營養素，有效提升記憶力、專注力及學習能力👌🏻，提供學習效率，為考生打造健康體魄，疫下應考仍然事半功倍💯。了解更多⏩ http://bit.ly/2KLJhiY |
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