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涼冷氣會引致心肌梗塞？

涼冷氣會引致心肌梗塞？

炎炎夏日🥵，不少人喜歡逛商場「嘆冷氣」❄️，然而，過大的溫差會使身體不適😵‍💫，溫度急速下降可能令血管加速收縮，甚至導致心肌梗塞😱。頻繁進出冷氣的人士必須注意以下事項，預防心血管問題👍🏻。 健康貼士：✅🔆 1. 補充水分💦：在炎熱天氣及運動後必須多喝溫水💧，大量流汗和補水不……
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長新冠食療篇 -「超級」芭菲杯🍸🍨

長新冠食療篇 -「超級」芭菲杯🍸🍨

確診後不少人都出現喉嚨痛、身體疲倦等症狀，加上食慾不振🤒，導致進食量大大減少。研究指出新型病毒會使身體代謝率提高，身體所需的能量繼而增加。若進食不夠會容易導致疲倦和肌肉流失🛌🏻，痊癒能力亦會減慢⏬。對付食慾不振，建議選擇一些份量少但含豐富的營養素來攝取足夠的營養，另外，色彩繽紛的食材亦能增加食……
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讓長者享受精彩老齡👵👴

讓長者享受精彩老齡👵👴

仍為如何擁有精彩老齡而煩惱?無論是老友記或是孝順的子女，以下禮物相信可以幫到你🥰 🎁精靈之選：腦鑽素 老友記經常叮囑同一件事，有時反應較慢?🤔《腦鑽素》可有效改善語言能力及自理能力等等，讓長輩保持精靈🤓！ 🎁強壯之選：強骼素 行山⛰️、徒步等戶外活……
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【男士健康知多少🧐】 「男士脱髮問題有得救」

【男士健康知多少🧐】 「男士脱髮問題有得救」

脫髮不等於禿頭? 成人男士每天平均會脫髮約100條，而新長出的頭髮會替代自然的脫髮。可是，異常過量地脫髮、新生頭髮的生長速度異常緩慢，或正常頭髮被較稀疏或較短的頭髮取代，便會形成稀疏或禿頭的現象。脫髮的初期症狀及徵狀一般包括由太陽穴及頭頂開始脫髮，髮線會向上移，頭髮逐漸變得稀薄或者斑禿，最後成為局……
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為健康 慎選食油

為健康 慎選食油

食用油的種類🥜🌽🌻 不同油種有不同的營養價值。適量攝取食油可幫助脂溶性維生素A、D、E、K的吸收及生成人體中的脂肪組織來保護內臟器官，還可維持神經及皮膚的正常運作。花生油🥜、粟米油🌽、芥花籽油🌻及橄欖油為常用的植物油，植物油含大量不飽和脂肪酸，不但有助降低體內的壞脂肪酸水平……
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無懼曬黑 白住同與陽光玩遊戲！

無懼曬黑 白住同與陽光玩遊戲！

陽光中的UVA 與 UVB會為肌膚帶來什麼變化？ 七月正值炎炎夏日🌞，不少人都喜歡進行水上活動降溫。與此同時，當人長時間接觸太陽光或防曬措施做得不足😎，容易使人皮膚變黑或者曬傷，是不少女士夏天困擾的問題☹️。而陽光中的紫外光UVA 與 UVB 是使人肌膚變黑或曬傷的元兇☀️。 UVA: ……
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世界肝炎日🌎

世界肝炎日🌎

世界衛生組織（WHO）將每年7月28日訂為世界肝炎日🌎，旨在促進和提升公眾對肝炎的認知與關注💡。依據WHO統計估算，每年全世界有3.25億人為慢性肝炎感染者，並有134萬人死於肝炎。許多地區也因缺乏安全衛生的食物或水💧，以致發生A型肝炎群聚感染疫情，因此WHO呼籲世界……
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長新冠注意：確診後遺症- 改善腦霧篇🧠🌫

長新冠注意：確診後遺症- 改善腦霧篇🧠🌫

香港已經累積一百多萬人感染新冠變種病毒，雖然大多數人都可以順利康復，但也有不少人在康復後身體大不如前，部份新型病毒症狀仍然持續四周以上，例如疲累😓、焦慮😨等症狀。而當中亦會出現「腦霧」🧠的情況。 「腦霧」的症狀包括注意力難集中😵‍💫、思考速度慢😮、想法模糊、健忘🤔、精神疲勞🤢等……
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【金齡健康知多少🧐】「認識高血糖 (三)🩸」

【金齡健康知多少🧐】「認識高血糖 (三)🩸」

高血糖在醫學上被稱為「糖尿病前期」，意思是指血糖水平介於正常和糖尿病之間。誘發高血糖的成因主要由飲食不均衡、賀爾蒙變化、藥物影響等引起。如高血糖的情況持續，更會誘發糖尿病、慢性及急性併發症，嚴重的話更會危及健康。要減少此類情況出現，可由控制飲食和運動開始。 飲食控制 在飲食方面，每天不但要吃……
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「命力營全城」Whatsapp Stickers

「命力營全城」Whatsapp Stickers

今屆「命力營全城」以「營」造新常態為主題，盼望能在疫情期間，以輕鬆、有趣的形式向大眾推廣健康及營養資訊，並傳播正能量😆，以新心態❤️面對新常態。 疫情的來臨，令大家面對面的活動都受到限制，使朋友和親人之間的溝通都非常依賴電子通訊軟件……

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