新冠注意：染疫後食欲不振？螺旋藻助你補充營養素🌿 |
| 日期：2022-08-24 |
疫情持續擴大，染疫後身體不適自然胃口變差🤢。研究更指出食欲不振是新型病毒後遺症，影響可持續數周甚至更長時間😱。進食量過少會令營養素不足，導致免疫力下降。想提升食慾，以下貼士幫到你🤩： 1 盡量選擇較軟的食物，例如肉碎粥、蒸水蛋🥚、茄子等等。中招後喉嚨痛是常見的症狀🤒，軟身的食物有助減輕進食時的疼痛。 2 遵循少食多餐的原則。有時胃口欠奉也不用勉强，可待不適緩和後再進食😃。 3 鮮艷的色彩有助提升食欲，可選擇色彩豐富的食材，例如彩椒、番茄🍅等。 日本命力《清の螺旋藻》含有豐富的植物性蛋白質、膳食纖維、鐵質等營養素。更有葉綠素及玉米黃素等多種天然營養素，吸收率高達80-95%😮，可有效改善攝食不足而導致的營養不均衡問題💪按此了解更多。 |
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