|ENG|繁|簡|
登入(0)

活動速遞

健康最前線

了解更多
🍁天氣乾燥 眼睛易乾澀紅癢👀

🍁天氣乾燥 眼睛易乾澀紅癢👀

🍁秋天較乾燥，加上氣溫下降，腺體分泌量減少，很容易造成乾眼症狀😫。平日除應做好護眼，外出及遠足時建議配戴防紫外光眼鏡😎，抵擋紫外光及強風。另外，飲用足夠水份外💧，更可補充豐富花青素，平衡淚水分泌，針對眼癢、眼乾澀及敏感症狀，食物來源包括藍莓、紫薯🍠、茄子🍆等。 ……
了解更多
打邊爐🍲腸胃不適點算好?!

打邊爐🍲腸胃不適點算好?!

❄️天氣轉涼，最適合打邊爐🍲！不過打邊爐經常大魚大肉，腸胃未必受得住。想食得好但又怕腸胃不適？可以留意下星期三晚日本命力註冊營養師 Stephanie 嘅直播分享! 📅日期：17/11/2021 （星期三） 🕢時間：晚上7……
了解更多
📝準備踏入考試季

📝準備踏入考試季

📅 考試季節又殺到，家長和孩子們都進入全力温習的狀態🔥，務求考獲理想佳績。💯💯然而，若莘莘學子能夠「過目不忘」，學習輕鬆易入腦🧠，那當然皆大歡喜。 日本命力「強腦素DHA70」，採自珍貴既鮪魚眼窩脂肪層，含有高濃度70%DHA‼️，是促進兒童腦部🧠發育的珍品。有效強化孩子專……
了解更多
冬天肥得快😭

冬天肥得快😭

踏入寒冬❄️，身體不知不覺又變胖了? 根據研究統計，秋冬變肥的速度竟是平常的3 - 5倍‼️ 冬天氣溫低，身體為了禦寒，需要生產和囤積更多熱能🔥去增加體溫，導致食慾😋大增，尤其對火鍋及羊肉煲等高脂、高熱量的飲食特別渴求。可怕的是🚨……
了解更多
秋天易失眠 眼光光望天光?! 🙄🌤️

秋天易失眠 眼光光望天光?! 🙄🌤️

踏入秋天，不少人都會容易睡不好，甚或出現失眠。人體生理時鐘掌管很多不同身體機能，包括作息時間。踏入秋天，日照時間變短，天氣亦開始轉涼，生理時鐘可能會被擾亂，造成日間疲倦，晚間失眠等問題。 以下食物或可以幫助促進睡眠，改善失眠問題💤 香蕉🍌-含有豐富色胺酸， 可協助人體合成褪黑激……
了解更多
⚠切勿墮入餅乾「陷阱」🥨

⚠切勿墮入餅乾「陷阱」🥨

不少人進食正餐之前都會「口痕」選擇食兩、三塊餅乾🍪，但大家可能不知道餅乾其實暗藏「陷阱」⚠，食太多分分鍾會影響健康，甚至會導致慢性疾病。 大部份餅乾為了節省成本或增加口感都會使用棕櫚油或植物起酥油，兩者都含有飽和脂肪，而起酥油本身更含有反式脂肪，除了增加身體中的壞膽固醇，更會降低身……
了解更多
🥔健康薯片之選😋

🥔健康薯片之選😋

無論是自己在家中「煲劇」、「睇波」或跟朋友「野餐」、「開大食會」，相信薯片都是大家心目中的「必食零食」之一🥇，但大家都知道薯片其實是高熱量、高脂肪和高鈉的食物⬆，以100克計算，一般經油炸的原味薯片平均有500多卡路里，大約是兩碗白飯的份量，同時也含約30克脂肪，大約是7茶匙油的份量，和約……
了解更多
⚠️打邊爐慎防痛風🍲

⚠️打邊爐慎防痛風🍲

臨近冬天❄️，打邊爐🍲一定是必備節目。可是不少火鍋湯底和配料的嘌呤含量高，不小心攝取過量會容易積聚高尿酸⚠️，誘發痛風症！以下是避開高嘌呤火鍋的小貼士。 一、避免選擇一些燉肉🍖或海鮮🦐的湯底 豬骨、雞肉和海鮮等高蛋白質食物有較大機會分解成嘌呤，令湯底成為高嘌呤……
了解更多
天氣變凍 ，關節『 喀』住？！

天氣變凍 ，關節『 喀』住？！

近日天氣轉冷❄️， 令人減少運動的動力🔥， 降低了體內血液循環🌀。而且，溫度降低 ，引起肌肉收縮，也是令血液循環變差的因素。 因此，會覺得肌肉僵硬， 甚至引起各種關節痛楚問題。😟 ****************************** 《改善關節食譜🍝》 ……
了解更多
👻 Trick or Treat 🍬 糖份色素影響大腦健康

👻 Trick or Treat 🍬 糖份色素影響大腦健康

🎃👻扮鬼扮馬的萬聖節將至，家長們除了為小朋友準備派對服飾外🧛‍♀️，同時購買Trick or Treat時派發🍬的糖果。家長選購零食時建議多加留意外包裝上成份表列明的人工色素。 👩🏻‍🎓英國南安普敦大學於2007年研究發現，6種常用人工色素容易導致過度活躍情況有所增加，至……

4142434445

日本命力

Copyright © 1997-2024 康盟有限公司版權所有，對違反版權者保留一切追索權利。
合作夥伴

我們使用Cookies

我們使用Cookies以為您提供更好的網站瀏覽體驗。如您繼續瀏覽我們的網站，即代表您同意我們使用Cookies。按此參閱我們的Cookie政策。