📺使用電子產品 增加患眼疾風險😫 |
| 日期：2021-12-06 |
|
1️⃣注意眼部衛生：避免用雙手揉眼🙈，需要時可使用生理鹽水或人工淚液正確清潔雙眼。 2️⃣均衡飲食：除了每天進食適量含維他命A的食物，包括深綠色及深黃色蔬菜和水果，例如紅蘿蔔🥕、菠菜、南瓜、西瓜🍉等，也要注意花青素和葉黃素的吸收。⭐花青素：能有助眼部視紫質 (Rhodopsin)再生，維持夜間視力。每當我們使用眼睛時，眼內的感光細胞就會不斷消耗，視紫質正是其中一種。花青素不但有助改善夜間視力，其高抗氧化特質有助維持眼部血管健康。 ⭐葉黃素：存在於眼部黃斑區，是感光細胞最集中的地方。葉黃素有助過濾藍光，減少藍光的穿透性，避免藍光破壞眼睛黃斑區，維持視覺色彩。 3️⃣出外時：佩戴防紫外缐的眼鏡或太陽眼鏡😎，減少紫外光對視網膜的傷害。 日本命力「美目藍莓素」採用珍貴的北歐野生矮腳藍莓，含花青素濃度達36%，品種多達15種，有助鞏固視網膜、強化眼部機能、舒緩眼睛疲勞。配方更加入葉黃素，能過濾藍光，減少藍光的穿透性，避免藍光對眼睛傷害，明目護眼安心煲劇。了解更多⏩ http://bit.ly/2xW4RKd |
我們使用Cookies
(0)
