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天氣轉涼，讓孩子提升免疫力

天氣轉涼，讓孩子提升免疫力

截至昨日下午4時，衞生防護中心共接獲129間學校或院舍爆發上呼吸道疾病個案。為了提升免疫，不少家長都……
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精明護眼，預防眼睛乾澀

精明護眼，預防眼睛乾澀

都市人長期使用電腦和手提電話，容易出現眼睛乾澀、刺痛、容易疲累和視力模糊，增加患上眼乾症風險。要解決……
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營養師教你：打邊爐健康3招

營養師教你：打邊爐健康3招

天氣轉涼，又到打邊爐時間啦！不過，食得太多會攝取過多的熱量和脂肪，不但造成肥胖問題，也會增加心血管問……
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研究發現，飲食習慣直接影響學習表現

研究發現，飲食習慣直接影響學習表現

踏入上學期尾聲，同學們已經開始準備上學期考試。為了讓子女名列前……
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營養師教你：排毒飲食法

營養師教你：排毒飲食法

不良的生活習慣以及不健康的飲食都會導致身體積聚過多毒素，容易生病。如果想身體健康，就……
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換季易生病？增強免疫力小貼士

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天氣逐漸轉涼，容易影響人體自身的免疫系統。免疫力是我們人體自身的防禦機制🛡，如果免疫力下降，病毒便……
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居家動起來：關節篇

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入秋時，關節特別容易出現僵硬、腫脹、痛等情況。大家不妨參考以下4招，宅在家中都可以保護關節。 ……
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關節痛問題漸趨年輕化

關節痛問題漸趨年輕化

很多人認為風濕關節痛都是一些上了年紀的人才會患上的病，但其實風濕關節痛已經漸趨年輕化，普遍發病年齡層……
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食蟹季節，注意營養健康

食蟹季節，注意營養健康

秋天是大閘蟹當造的季節，大閘蟹含豐富的優質蛋白質和礦物質，其所含的不飽和脂肪亦較一般肉類多，不但有助……
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關節健康：成份大比拼

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關節痛是一種常見的健康問題。面對關節痛的困擾，很多人都選擇服用葡萄糖胺，葡萄糖胺是一種軟骨基質及關……

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