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長期戴口罩令細胞缺氧？

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疫情下，口罩成為了我們日常生活的必需品。面部與口罩間是一個密封空間，每次呼出的廢氣會有一部分留存並在……
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盛夏預警 注意美白

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疫情下，不少人都趁假日到郊外親親大自然，呼吸新鮮空氣。可是夏天的紫外線尤其猛烈，一般外用護膚品只可減……
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世界心臟日：日本命力守護您的心臟健康

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今日是「世界心臟日」。心血管疾病是全球的「頭號殺手」，每年導致超過1,790萬人死亡。現代人生活壓力……
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營選月餅過中秋：傳統月餅篇

營選月餅過中秋：傳統月餅篇

傳統月餅不論是單黃蓮蓉、雙黃蓮蓉或純正蓮蓉，製作過程都會加上大量糖份和油，無論是總熱量、含糖量和脂……
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​營選月餅過中秋：冰皮月餅篇

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隨著越來越多人注重飲食健康，很多人都選擇以冰皮月餅來取代高脂和高卡路里的傳統月餅。雖……
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護眼法則：花青素＋葉黃素

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疫情期間，大人小朋友都要長時間對着電腦屏幕，容易出現眼乾、眼紅及視力模糊等情況。日本命力營養師……
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【命力營全城】帶飯小貼士 - 主食篇

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日本命力註冊營養師提提大家，自煮便當要健康，主食方面可參考以下的小貼士： ……
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醒腦開學DHA • 如何選擇DHA？

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市面上有林林總總的DHA補充品，到底那一款才真正適合自己？作為一個精明的消費者，購買前要留意以下條……
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疫境同行：減壓運動小貼士

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抗疫時期，生活難免受到影響，這或會為大家帶來不少的精神壓力。面對壓力，不少人都會選擇以運動減壓。適量……
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魚油VS魚肝油：營養師教你揀

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不少家長都會買魚油或魚肝油給子女吃，但您是否知道兩者之間有何分別？魚油和魚……

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