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電子世代　近視港童激增

近視港童不少港童都有近視的問題，而且數量遠比散光和遠視高。從就讀小一到小學畢業，學童患近視比率由17%大幅升至約53%1。生活環境因素及對護眼意識不足，亦會增加患有眼睛問題的風險，且近視出現的年齡愈早，度數增加幅度亦會提升，長大後亦會容易發展成不同的眼睛問題。長時間溫習　眼……

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擊退三高　戒口不如識食

「三高」在香港是一個相當普遍的慢性健康問題，與我們的生活習慣及飲食習慣息息相關。都市人生活忙碌，缺乏運動，加上飲食不當，三餐多肉少菜，隨時病從口入，不知不覺吃出「三高」。既然「三高」因飲食而起，當然要由飲食著手解決，大眾普遍認為只要戒食上述三類的食物就能令「三高」指數下降，實則不然；要配合對心血管健康有益的食物才……

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以菌制菌直擊胃不適根源

都市人生活節奏急速，三餐經常食無定時，部份工種甚至需要犧牲午膳時間邊吃邊工作，令都市人工作壓力大得無法宣洩。這些不良的生活習慣均會引起胃功能失調，如胃脹、胃酸過多、火燒心等情況。港人胃功能失調情況普遍胃功能失調在香港十分常見，據統計全港約有11%人口有胃功能異常。若一星期中多於1次在肚臍上方位……

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益生菌踢走腸胃不適

考試壓力致腸易激問題 (IBS) 腸道又常被稱為「第二個大腦」，腸道和大腦間會透過「腸-腦軸線」(Gut-Brain Axis)作出雙向調節。考試期間壓力過大容易刺激神經，令胃腸蠕動失調，產生不同程度的不適，包括腹痛、腹脹、偶發性肚瀉或便秘、感到排便不清、大便過硬或呈水狀或大便時有黏液排出等。全球有一至兩成人士……

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補充DHA 應試表現UP!

終期考試將至，父母開始督促子女溫習，同時為子女預備補腦食物及營養素，奧米加三DHA既可提升考試表現及溫習效率，又可舒緩考試壓力、改善睡眠質素。另外，壓力亦會導致腸胃不適，甚至影響考試臨場表現。如補充益生菌能平衡腸胃菌群，改善腸胃功能之餘，亦提升子女免疫能力。腦仔精靈提升溫習效率奧米加三(……

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健康踏入女士最美階段

女士腺細胞是影響整個身體內外的物質，腺細胞失調會引致身體出現不同的不良反應，如月經週期不規律、經血過多或過少等。另外，不健康的生活形態、長期熬夜、營養不良、過度減肥或壓力過大等，都是導致女性腺細胞提早失衡的主要原因；特別到了一定年齡階段後，更要多加注意。腺細胞失調生心理變化 ……

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中央電視台為益生菌證明

早前中央電視台播出「益生菌」，由專業權威分享益生菌功效。一個健康的人，有超過10-30兆益生菌和酵母，加起來超過3.5磅，比起一般人的大腦還重！益生菌無疑是我們身體最大的器官之一！益生菌寄生在人體腸道內擔當警衛角色，可以維持腸道健康，抑制有害細菌生長，更可以提升免疫力！亞當斯凱西博士解釋，益生菌能激活吞噬細胞……

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