活動速遞

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❄️冷鋒一到，香港濕冷的天氣令人倍加疲倦，日照時間☀️越來越短，令人容易沒精神亦十分愛睏💤。面對寒冷天氣，人體具備的恆溫系統便會燃燒更多能量以維持體內溫度🌡️，所以每當天氣寒冷，體力消耗便會隨之上升，令人沒精打采🥱。想提升活力可參考以下方法💁🏻‍♀️ 1️⃣多曬太陽🌞：讓皮膚吸收陽……

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⁡ 萬眾期待🥳 #日本命力 #NMN18000 正式登場‼️採用酵母發酵法提取 #天然高純度NMN ，每一粒💊蘊含250 mg β-NMN，符合一眾臨床研究所用的有效劑量，成效得到權威保證👍🏻我們堅持高品質，確保NMN純度達到99%或以上，同時得到日本厚生省旗下化驗所檢定🔬，確保安全有效……

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不孕症患者比例近幾年逐漸增加，不少人因罹患內分泌失調導致難以懷孕。根據中大研究，本港約有6 - 12%處於生育年齡的婦女受此病症影響。多囊性卵巢症能夠從源頭根治嗎？又該如何治療，好讓自己順利懷孕呢？一起來認識3個關於多囊性卵巢症的常見迷思吧！多囊性卵巢症能夠……

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擁有「秋味之王」之稱的秋刀魚是🇯🇵日本料理中最具代表性的食材之一🐟，肉質肥美，而且營養豐富，深受大眾歡迎👍🏼。配合秋冬養生食材—本菇和牛蒡，簡簡單單就能製作出營養均衡的日式炊飯😋 材料🍲 (2人份): 秋刀魚 — 2條 ……

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觀賞精彩的世界盃賽事時，難免嘴饞想吃零食🍟，但又怕吃多會致肥或者不健康？其實只要謹傎選擇零食，就可以吃得開心及減少健康負擔🌱，一起來認識常見零食的健康陷阱吧！挑選零食要避免 🚫： ❌ 油炸、高脂：除了薯片和杯麵是高脂零食外，部分夾心餅、梳打餅都是含高脂肪……

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世界盃正熱烈進行中🔥！對於難得四年一度的足球盛事，一眾球迷都非常雀躍，即使球賽在深夜時分進行，都無阻他們觀賞球賽的決心🤩 但熬夜、睡眠不足有損肝臟健康💥，研究顯示晚睡和睡眠時間較短人士的肝臟脂肪含量都較高⬆️，因此熬夜觀賞球賽更需關注肝臟健康，以下提供3️⃣個護肝小貼士讓大家減輕肝臟負擔……

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來到四年一度的世界盃🏆，又是球迷們熬夜看比賽⚔️的日子。長時間專注地使用電子產品，眨眼次數會減少⬇️，容易患上「電腦視覺綜合症」(Computer Vision Syndrome)，伴隨著眼乾😵、視力模糊😖、頭痛🤯等徵狀出現。如發生在小朋友身上，更可引致近視加深，令眼球變長，增……

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近期疫情反覆，有不少香港人再次感染新冠病毒。面對新冠疫情肆虐，市面流傳不少偏方以舒緩不適。然而，不少流言皆欠缺科學實證，成效存疑，甚或乎有機會加劇病情或產生不同副作用。以下為大家拆解四大迷思，讓大家能以正確方法處理新冠病症。迷思一：每天喝大蒜水有助治療新冠肺炎？雖然蒜頭有消炎殺菌功效，……

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秋冬之際，除了氣溫逐漸下降，濕度亦隨之而變得乾燥🤯原本淨白幼滑皮膚會因油脂分泌減少，而容易變得泛紅、乾燥，甚至出現細紋等問題😱。此外，許多護膚品的成份可能因為分子結構太大💧，結果只能停留在表皮層上發揮簡單保濕作用，無法進入皮膚內的真皮層，造成浪費💨😮‍💨。所以大家要時刻留意皮膚的……

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在香港，痛風是其中一個常見的慢性疾病，平均一百人便有三人患有痛風問題。痛風是由長期的高尿酸引起，由於尿酸是由食物中的嘌呤經身體代謝後而產生的，當患者長期進食一些高嘌呤的食物，如海鮮、肉類製成的湯、內臟等，便有更多的尿酸產生，從而增加其變成尿酸鹽而積聚於關節內的機會，令到痛風問題越發嚴重、頻密。……

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