【⚽世界盃系列：睇波滋味小食 暗藏健康危機💥】 |
| 日期：2022-12-02 |
觀賞精彩的世界盃賽事時，難免嘴饞想吃零食🍟，但又怕吃多會致肥或者不健康？其實只要謹傎選擇零食，就可以吃得開心及減少健康負擔🌱，一起來認識常見零食的健康陷阱吧！
挑選零食要避免 🚫：
❌ 油炸、高脂：除了薯片和杯麵是高脂零食外，部分夾心餅、梳打餅都是含高脂肪的食物🥨，記得在購買零食前多留意營養標籤。
❌ 高鈉、高糖：身體攝取過多鈉不只容易水腫，嚴重會引起血壓上升、影響新陳代謝，而糖分過多會令體重增加，亦有可能導致「糖上癮」。
❌ 分量太大、無獨立包裝：建議盡量選擇有獨立包裝、或者分量比較小的零食，少食多滋味。
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*此產品沒有跟據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。
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