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營養知多啲：日常護眼小貼士

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受到疫情影響，大家過去三個月都 Home Office / E-Learning，即使假日也……
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復課準備：營養師舒壓小貼士

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停課逾3個月，即將復課。有些學校已經安排好一系列的考試和測驗時間，令小朋友容易感到壓力。當考試和測……
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復課準備：營養師護眼小貼士

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復課後的學業很可能比以往繁重，特別要追趕停課期間的進度。密集式的課堂和課業會大大加重小朋友眼睛……
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復課準備：營養師健腦小貼士

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雖然停課期間進行網上學習，但教學模式仍有別於平日在校的面授課堂，令很多學生用較輕鬆的心情在家上……
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識揀識食：營養標籤知多啲

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近年，越來越多人認識到健康飲食的重要性。但大家又是否懂得如何揀選較健康的食物呢？閱讀包裝上的營養標……
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抗疫廚神：抗疫不忘抗三高

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留家抗疫，個個都化身成小廚神，自製各式各樣的甜品美食。但煮得多自然食得多，加上在家裡……
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健康營養，為復課做足準備️

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隨著疫情在社區逐漸減退，中小學生亦因應情況分階段復課。自二月初起，本地的中小學生已經停課數月。即使……
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感恩五月，母親節健康禮物建議

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每天在外營營役役為生活拼命，不管多晚媽媽總會為我們留一盞燈、暖一碗湯。但你有否發……
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有營飲食，溫書效率Level up

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2020中學文憑試已開考，有無因為心情緊張、壓力大導致訓唔好、訓唔夠？睡眠質素差有可……
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決戰DSE，健康早餐提升專注力

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為了迎戰DSE，同學都在溫習上下了不少苦工。想在考試中充分發揮，營養師建議在考試前進食營養均衡……

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