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復課準備:營養師舒壓小貼士

日期:2020-05-26

停課逾3個月,即將復課。有些學校已經安排好一系列的考試和測驗時間,令小朋友容易感到壓力。當考試和測驗臨近,家長亦不妨鼓勵小朋友攝取多些DHA,可以幫助舒緩壓力及改善睡眠質素。良好的睡眠質素能讓小朋友的腦部得到充分的休息,也有助提升他們在學習時的專注力。


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