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凉冷气会引致心肌梗塞？

凉冷气会引致心肌梗塞？

炎炎夏日🥵，不少人喜欢逛商场「叹冷气」❄️，然而，过大的温差会使身体不适😵‍💫，温度急速下降可能令血管加速收缩，甚至导致心肌梗塞😱。频繁进出冷气的人士必须注意以下事项，预防心血管问题👍🏻。 健康贴士：✅🔆 1. 补充水分💦：在炎热天气及运动后必须多喝温水💧，大量流汗和补水不……
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长新冠食疗篇 -「超级」芭菲杯🍸🍨

长新冠食疗篇 -「超级」芭菲杯🍸🍨

确诊后不少人都出现喉咙痛、身体疲倦等症状，加上食欲不振🤒，导致进食量大大减少。研究指出新型病毒会使身体代谢率提高，身体所需的能量继而增加。若进食不够会容易导致疲倦和肌肉流失🛌🏻，痊愈能力亦会减慢⏬。对付食欲不振，建议选择一些份量少但含丰富的营养素来摄取足够……
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让长者享受精彩老龄👵👴

让长者享受精彩老龄👵👴

仍为如何拥有精彩老龄而烦恼?无论是老友记或是孝顺的子女，以下礼物相信可以帮到你🥰 🎁精灵之选：脑钻素 老友记经常叮嘱同一件事，有时反应较慢?🤔《脑钻素》可有效改善语言能力及自理能力等等，让长辈保持精灵🤓！ 🎁强壮之选：强骼素 行山⛰️、徒步等户外活……
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【男士健康知多少🧐】 「男士脱发问题有得救」

【男士健康知多少🧐】 「男士脱发问题有得救」

脱发不等于秃头? 成人男士每天平均会脱发约100条，而新长出的头发会替代自然的脱发。可是，异常过量地脱发、新生头发的生长速度异常缓慢，或正常头发被较稀疏或较短的头发取代，便会形成稀疏或秃头的现象。脱发的初期症状及征状一般包括由太阳穴及头顶开始脱发，发线会向上移，头发逐渐变得稀薄或者斑秃，最后成为局……
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为健康 慎选食油

为健康 慎选食油

食用油的种类🥜🌽🌻 不同油种有不同的营养价值。适量摄取食油可帮助脂溶性维生素A、D、E、K的吸收及生成人体中的脂肪组织来保护内脏器官，还可维持神经及皮肤的正常运作。花生油🥜、粟米油🌽、芥花籽油🌻及橄榄油为常用的植物油，植物油含大量不饱和脂肪酸，不但有助降低体内的坏脂肪酸水平……
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无惧晒黑 白住同与阳光玩游戏！

无惧晒黑 白住同与阳光玩游戏！

阳光中的UVA 与 UVB会为肌肤带来什么变化？ 七月正值炎炎夏日🌞，不少人都喜欢进行水上活动降温。与此同时，当人长时间接触太阳光或防晒措施做得不足😎，容易使人皮肤变黑或者晒伤，是不少女士夏天困扰的问题☹️。而阳光中的紫外光UVA 与 UVB 是使人肌肤变黑或晒伤的元凶☀️。 UVA: ……
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世界肝炎日🌎

世界肝炎日🌎

世界卫生组织（WHO）将每年7月28日订为世界肝炎日🌎，旨在促进和提升公众对肝炎的认知与关注💡。依据WHO统计估算，每年全世界有3.25亿人为慢性肝炎感染者，并有134万人死于肝炎。许多地区也因缺乏安全卫生的食物或水💧，以致发生A型肝炎群聚感染疫情，因此WHO呼吁世界……
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确诊后遗症- 改善脑雾篇🧠🌫

确诊后遗症- 改善脑雾篇🧠🌫

香港已经累积一百多万人感染新型病毒，虽然大多数人都可以顺利康复，但也有不少人在康复后身体大不如前，部份新型病毒症状仍然持续四周以上，例如疲累😓、焦虑😨等症状。而当中亦会出现「脑雾」🧠的情况。 「脑雾」的症状包括注意力难集中😵‍💫、思考速度慢😮、想法模糊、健忘🤔、精神疲劳🤢等等。……
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【金龄健康知多少🧐】「认识高血糖 (三)🩸」

【金龄健康知多少🧐】「认识高血糖 (三)🩸」

高血糖在医学上被称为「糖尿病前期」，意思是指血糖水平介于正常和糖尿病之间。诱发高血糖的成因主要由饮食不均衡、贺尔蒙变化、药物影响等引起。如高血糖的情况持续，更会诱发糖尿病、慢性及急性并发症，严重的话更会危及健康。要减少此类情况出现，可由控制饮食和运动开始。 饮食控制 在饮食方面，每天不但要吃……
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「命力营全城」Whatsapp Stickers

「命力营全城」Whatsapp Stickers

今届「命力营全城」以「营」造新常态为主题，盼望能在疫情期间，以轻松、有趣的形式向大众推广健康及营养信息，并传播正能量😆，以新心态❤️面对新常态。 疫情的来临，令大家面对面的活动都受到限制，使朋友和亲人之间的沟通都非常依赖电子通讯软件📱所以今年BiBi和NaN……

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