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擊退三高　戒口不如識食

擊退三高　戒口不如識食

「三高」在香港是一個相當普遍的慢性健康問題，與我們的生活習慣及飲食習慣息息相關。都市人生活忙碌，缺乏運動，加上飲食……
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以菌制菌 直擊胃不適根源

以菌制菌 直擊胃不適根源

都市人生活節奏急速，三餐經常食無定時，部份工種甚至需要犧牲午膳時間邊吃邊工作，令都市人工作壓力大得無法宣洩。這些不良的生……
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益生菌踢走腸胃不適

益生菌踢走腸胃不適

考試壓力致腸易激問題 (IBS) 腸道又常被稱為「第二個大腦」，腸道和大腦間會透過「腸-腦軸線」(Gut-Bra……
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補充DHA 應試表現UP!

補充DHA 應試表現UP!

終期考試將至，父母開始督促子女溫習，同時為子女預備補腦食物及營養素，奧米加三DHA既可提升考試表現及溫習效率，又可……
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健康踏入女士最美階段

健康踏入女士最美階段

女士腺細胞是影響整個身體內外的物質，腺細胞失調會引致身體出現不同的不良反應，如月經週期不規律、經血過多或過少等……
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中央電視台為益生菌證明

中央電視台為益生菌證明

早前中央電視台播出「益生菌」，由專業權威分享益生菌功效。 一個健康的人，有超過10-30兆益生菌和酵母，加起來超……
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應戰DSE 預防「腸易激綜合症」

應戰DSE 預防「腸易激綜合症」

學生們的壓力除了來自於應付日常功課和考試升學之外，家長對子女期望和朋輩之間的比較等等，都會加重學生的壓力。即……
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睡眠質素與認知障礙息息相關

睡眠質素與認知障礙息息相關

睡眠質素與認知障礙息息相關 ……
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DSE壓力爆燈　考生「腦」力應戰

DSE壓力爆燈　考生「腦」力應戰

四月正值香港中學文憑試 (DSE) 高峰期，莘莘學子仍然為考試埋頭苦幹，為自己未來努力。文憑試被認為是考上大學的入……
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逆轉大腦機能衰退 提升腦部「轉數」

逆轉大腦機能衰退 提升腦部「轉數」

正常老化 VS 腦退化 隨年紀增長，腦部「轉數」自然不比年輕時快，到底何謂正常老化或腦退化，可參考以……

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