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對抗流行細菌 預防勝治療 提升免疫力成關鍵

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提升免疫力成關鍵 流行細菌肆虐，每天都會見到有……
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注意三高陷阱 識食過新年

注意三高陷阱 識食過新年

農曆新年大家都愛選購賀年食品，但大部分食品都是高糖、鹽和脂肪的，親友間互相拜年不經不覺就會攝取多了不必要的營養。如……
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孕婦給予BB最好的營養

孕婦給予BB最好的營養

孕育新生命令人激動欣喜，每次感覺到腹中的寶寶時，都牽動著準媽媽敏感又快樂的神經。此段時間更可能是準爸爸對妻子最無微……
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維他命D減濕敏困擾

維他命D減濕敏困擾

濕敏人士普遍較少到戶外接觸陽光，避免因出汗液刺激到皮膚，引致痕癢，特別於手肘等「摺位」。亦因此他們容易缺乏維他命D……
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2018年度顏色│你看得清嗎？

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色彩權威Pantone早前公佈了2018年的代表顏色為紫外光色(Ultraviolet)，並表示這是一種具前瞻思維……
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心臟壓力新指標 提前補養健康D

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美國心臟協會於上年十一月十三日調整高心臟壓力定義，從140/90降為130/80，即收縮壓達到130，舒張壓達到8……
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節後減磅│重塑纖腰美腿

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不少朋友在剛過去的聖誕及除夕假期都大快朵頤，與親友聚餐，共慶佳節。接著，有更多美食甜點的農曆新年在等著你。不想「節……
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狂歡過後

狂歡過後

一連多個狂歡佳節剛過去，相信大家參與了不少家庭、朋友同事的聚會及派對。這些場合少不免會有些酒精飲料，但不論豪飲還是……
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益生菌要識揀

益生菌要識揀

根據世界衛生組織（WHO）有關益生菌的定義，「益生菌是微生物，當適量的進入人體內，會對健康產生好處」，天然益生菌能……
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你夠鈣嗎？

你夠鈣嗎？

食物安全中心「香港首個總膳食研究報告」指出，香港市民平均每天只攝取約400毫克鈣，超過90%居民每天攝取鈣質少於每……

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