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孕婦給予BB最好的營養

日期：2018-08-14

孕育新生命令人激動欣喜，每次感覺到腹中的寶寶時，都牽動著準媽媽敏感又快樂的神經。此段時間更可能是準爸爸對妻子最無微不至的時期，無論物質或非物質上都為寶寶準備最好。懷孕期間準媽媽都會十分注意營養飲食及額外攝取營養保健品，以確保寶寶吸收充足、優質及安全的營養所需。而不同懷孕時期對營養需求亦有分別:

懷孕初期 (首十三周)	懷孕中、後期 (第十四至四十周)
對葉酸、碘和維生素A的需求增加。	對熱量和蛋白質的需求提高以供胎兒生長。除葉酸、碘和維生素A外，亦須增加攝取鐵、鋅和奧米加-3脂肪酸(DHA)；所需的鈣亦較未懷孕時略高。

*以上資料由香港衛生署提供

DHA為胎兒腦部發育關鍵

一般準媽媽都非常重視攝取葉酸、維他命及礦物質等，而現時愈來愈多準媽媽開始認識攝取DHA的重要性。多項科學資料顯示，充足DHA能促進嬰兒腦部及認知能力發展，同時亦能令視網膜細胞變柔軟，令訊息快速傳送至大腦，有助提升視力敏銳度。

媽媽吃母子同得益

對媽媽: DHA對孕婦都有各種正面作用。DHA能促進腦