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我禿了，也變強了？

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人人都禿，唔通個個都想禿咩。都市人每日都面對極大的工作壓力，加上一些不良的生活習慣(例如：吸煙、酗……
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鍾意食唔停？減肥無難度！

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夏日炎炎想去沙灘游水～但又怕肚腩現形？都市人生活忙碌，經常外出應酬，出外進食亦避無可避，一旦遇上喜歡的食……
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東京奧運の人類中的「飛魚」

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競技游泳是奧運中的第2大項目，你又知不知道它的起源呢？早期的游泳，多被視為貴族的子女教育及士兵訓練的……
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東京奧運の你該知道的田徑小知識

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東京2020奧運已經開幕啦～相隔5年相信大家都急不及待，好想快啲觀看自己感興趣的運動項目。其中田徑是……
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東京奧運の小時候的「射擊夢」

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人人從小都有「射擊夢」，夢想成為狙擊手，大家知不知道奧運比賽中都有射擊比賽？射擊比賽基……
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暑期陷阱，慎防沉迷電子遊戲

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暑假期間，許多小朋友喜歡宅在家裡，沉迷電子遊戲，導致眼睛得不到休息，長期處於疲勞狀態，……
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雪糕熱量高，一杯熱量相等於大半碗飯？

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夏日炎炎吃杯雪糕可以消暑，但一般雪糕的脂肪和糖分含量較高，一小杯乳酪雪糕(150克)已含約6茶匙糖……
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​改善生活習慣，告別肝臟肥胖

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脂肪肝是常見都市病，根據香港中文大學肝臟護理中心的研究發現，全港超過1/4成年人出現肝臟肥胖。營養……
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炎炎夏日，啤酒解渴要留神

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夏日熱辣辣，來杯啤酒消暑解渴。但要注意啤酒含有大量的醣，多餘的醣不但會令血糖上升，並直接轉化為脂肪……
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葉黃素，吃得到的太陽眼鏡

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現代人經常使用電子產品， 眼睛直視螢幕發出的藍光，容易造成眼睛傷害。葉黃素被視為視網膜的太陽眼鏡，能……

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