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返工難集中又冇記性？你可能缺乏Omega3！

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都市人工作壓力大，生活節奏急促，「手腳慢」隨時被人訓話。缺乏運動、睡眠不足、情緒困擾，全部都是專注力……
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下雨天，關節總愛痛？

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每逢翻風下雨，關節部位總隱隱作痛。這是因為雨天時的氣壓較低，令體液經關節軟骨滲入軟骨下形成水囊，把該……
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炎炎夏日，眼睛都要防曬？

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夏日熱到焫焫焫焫焫焫著～炎熱的天氣和日間的紫外光會加快眼睛淚水的蒸發。加上長時間使用空調，大大增加眼……
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歐洲國家盃開波：捱夜護肝小貼士

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2020年歐洲國家盃終於開鑼啦！事隔一年，各位球迷等到頸都長，誓必會捱眼瞓通頂睇波。營養師提醒：捱……
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【3分鐘自測】認知障礙症徵狀不止無記性？

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現時，香港每10名70歲以上人士就有一名認知障礙症患者，且患者數目前正不斷增加。大部份患者會誤將認知……
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孤獨感令患上認知障礙症機會增加26%！

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疫情期間，長者中心暫停服務，安老院舍謝絕探訪，加上社交隔離措施，為長者帶來額外的孤獨感。西班牙一項研……
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美國 FDA 證實：消除腦內澱粉樣蛋白能夠改善腦退化！

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在香港認知障礙症 相當普遍，每10名70歲以上人士，就有1名患者。疫情之下，患者情況更急劇變差。醫……
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夏日炎炎，容易便秘？

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天氣炎熱，不少人都有便秘的情況。究竟氣溫和便秘有甚麼關係呢？主要是因為天氣炎熱，令更多水分從皮膚表面……
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天氣逐漸轉熱，易誘發血壓升高

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近日，多區都被酷熱天氣影響，其中天文台總部曾經錄得攝氏36.1度，是有記錄以來最熱的夏天。值得關注……
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長期飲用珍珠奶茶易導致肥胖！

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珍珠奶茶隨處可見，黑糖珍珠奶茶更是近年來香港人的新寵兒！營養師提醒，黑糖珍珠奶茶含糖量高達18.5茶……

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