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考試必備：如何選擇DHA？

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考試前夕學生容易因過份緊張，出現腸胃不適、失眠的情況。足夠的DHA不單止能幫助減壓和睡眠，更是學童……
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鈣片怎麼選？碳酸鈣 VS 海藻鈣

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市面上有不同種類的鈣選擇，主要分為天然及合成兩大種類。今日，日本命力營養師就跟大家講一下它們之間的……
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營養師提醒：中草藥補腦要小心！

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踏入考試季節，不少家長都會為孩子選購護腦產品，而市面上有中草藥產品宣稱能增強學童的專注力、記憶力等學……
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不良瘦身容易造成反效果

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為了達到快速減肥的效果，有些人選擇節食減肥。營養師提醒，長期克制或過度控制飲食份量會降低我們的新陳……
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減肥瘦身產品大比拼

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近年，一些酵素及乳酸菌產品深受減肥人士喜愛。營養師提醒，酵素到達胃部後非常容易被胃酸破壞，令它們無……
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清除宿便，瘦身效果更明顯！

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夏天到了！很多人都已訂下減肥 計劃，務求打造出最完美的body。雖然很多人都十分努力……
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三色椒營養價值大不同！

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三色椒是我們常見的食材，不論炆煮肉類或是炒菜都會用到。但是，大家可能不知道三色椒之間營養價值的分別……
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擊退三高の營養對策

擊退三高の營養對策

三高問題是在常見的都市病之一。如果無法良好控制血壓和血脂，便會增加患上心血管疾病 的風險。 要保持……
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及早預防：控制血液壞脂肪酸

及早預防：控制血液壞脂肪酸

研究發現，部分血液壞脂肪酸指數過高患者往往都有家族史。遺傳因素會影響身體脂肪代謝及好壞脂肪酸的……
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考試必備：天然DHA助減壓

考試必備：天然DHA助減壓

踏入五月，很多學校都會舉行期末考試，來評估學生於過往一年的學習進度。考試是學生的壓力來源，過大壓力……

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