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击退三高　戒口不如识食

击退三高　戒口不如识食

「三高」在香港是一个相当普遍的慢性健康问题，与我们的生活习惯及饮食习惯息息相关。都市人生活忙碌，缺乏运动，加上饮食……
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以菌制菌 直击胃不适根源

以菌制菌 直击胃不适根源

都市人生活节奏急速，三餐经常食无定时，部份工种甚至需要牺牲午膳时间边吃边工作，令都市人工作压力大得无法宣洩。这些不良的生……
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益生菌踢走肠胃不适

益生菌踢走肠胃不适

考试压力致肠易激问题 (IBS) 肠道又常被称为「第二个大脑」，肠道和大脑间会透过「肠-脑轴线」(Gut-Bra……
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补充DHA 应试表现UP!

补充DHA 应试表现UP!

终期考试将至，父母开始督促子女温习，同时为子女预备补脑食物及营养素，奥米加三DHA既可提升考试表现及温习效率，又可……
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健康踏入女士最美阶段

健康踏入女士最美阶段

女士腺细胞是影响整个身体内外的物质，腺细胞失调会引致身体出现不同的不良反应，如月经週期不规律、经血过多或过少等……
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中央电视台为益生菌证明

中央电视台为益生菌证明

早前中央电视台播出「益生菌」，由专业权威分享益生菌功效。 一个健康的人，有超过10-30兆益生菌和酵母，加起来超……
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应战DSE 预防「肠易激综合症」

应战DSE 预防「肠易激综合症」

学生们的压力除了来自于应付日常功课和考试升学之外，家长对子女期望和朋辈之间的比较等等，都会加重学生的压力。即……
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睡眠质素与认知障碍息息相关

睡眠质素与认知障碍息息相关

睡眠质素与认知障碍息息相关 ……
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DSE压力爆灯　考生「脑」力应战

DSE压力爆灯　考生「脑」力应战

四月正值香港中学文凭试 (DSE) 高峰期，莘莘学子仍然为考试埋头苦干，为自己未来努力。文凭试被认为是考上大学的入……
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逆转大脑机能衰退 提升脑部「转数」

逆转大脑机能衰退 提升脑部「转数」

正常老化 VS 脑退化 随年纪增长，脑部「转数」自然不比年轻时快，到底何谓正常老化或脑退化，可参考以……

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