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天气转凉，让孩子提升免疫力

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截至昨日下午4时，卫生防护中心共接获129间学校或院舍爆发上呼吸道疾病个案。为了提升免疫，不少家长都……
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精明护眼，预防眼睛干涩

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都市人长期使用计算机和手提电话，容易出现眼睛干涩、刺痛、容易疲累和视力模糊，增加患上眼干症风险。要解……
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营养师教你：吃火锅健康3招

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天气转凉，又到吃火锅时间啦！不过，食得太多会摄取过多的热量和脂肪，不但造成肥胖问题，也会增加心血管问……
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研究发现，饮食习惯直接影响学习表现

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踏入上学期尾声，同学们已经开始准备上学期考试。为了让子……
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营养师教你：排毒饮食法

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不良的生活习惯以及不健康的饮食都会导致身体积聚过多毒素，容易生病。如果想身体健康，就……
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换季易生病？增强免疫力小秘方

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天气逐渐转凉，容易影响人体自身的免疫系统。免疫力是我们人体自身的防御机制🛡，如果免疫力下降，病毒便……
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居家动起来：关节篇

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入秋时，关节特别容易出现僵硬、肿胀、痛等情况。大家不妨参考以下4招，宅在家中都可以保护关节。 ……
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关节痛问题渐趋年轻化

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很多人认为风湿关节痛都是一些上了年纪的人才会患上的病，但其实风湿关节痛已经渐趋年轻化，普遍发病年龄层……
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食蟹季节，注意营养健康

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秋天是大闸蟹当造的季节，大闸蟹含丰富的优质蛋白质和矿物质，其所含的不饱和脂肪亦较一般肉类多，不但有……
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关节健康：成份大比拼

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关节痛是一种常见的健康问题。面对关节痛的困扰，很多人都选择服用葡萄糖胺，葡萄糖胺是一种软骨基质及关……

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