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孩子發育必要營養素

孩子發育必要營養素

要孩子在日常飲食中確保有足夠的營養，需要格外挑選一些優質適當的食物。營養師會建議每日讓孩子補充的幾類營養素……
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人云亦云:飲奶粉補鈣真的最好嗎?

人云亦云:飲奶粉補鈣真的最好嗎?

「年紀大，機器壞」，隨着年紀增長，身體機能下降，不論關節或骨骼亦會出現大大小小問題，許多人都以為這……
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情人節知多少?

情人節知多少?

在浪漫的西方情人節，少不了受到濃情朱古力的誘惑，因市面上琳瑯滿目的甜蜜朱古力誘惑實在難擋，而意大利一項研究發現朱古……
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打邊爐勿忽視纖維攝取

打邊爐勿忽視纖維攝取

溫度急降，「打邊爐」大受市民歡迎。香港人打邊爐大部份都是先加入肥牛響鈴，吃飽後再吃菜。少吃菜這種壞習慣往往導致我們……
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霧霾天氣知多少？

霧霾天氣知多少？

近日香港各區監測站公佈，於各區錄得空氣中的微細懸浮粒子(PM2.5) 指數較世衞標準多超出2倍。東涌、銅鑼灣、旺角及荃灣……
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陽光漸增飲食防曬大法話你知

陽光漸增飲食防曬大法話你知

寒意漸減，大陽又出現在面前，女士們又要開始選購防曬產品了，除了減肥外，相信防曬亦是女士的終生事業。防曬產品林林總總……
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防患於未「染」取決於免疫力

防患於未「染」取決於免疫力

踏入十一月天氣開始轉涼，秋冬季節往往會比較容易感染傳染病。天氣的轉變加上空氣污染等因素令人體免疫力下降，因此增加患……
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豐胸自然有方法

豐胸自然有方法

滿見市面泳裝林立，款式甚多，總令人很有衝動買件回家，但驚覺自己的胸部不夠豐滿堅挺，有甚麼自然方法可以升cup？ ……
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告別鼻敏，由身體裏面做起

告別鼻敏，由身體裏面做起

夏天是繁花盛放的季節，空氣中的花粉增加，空氣質素欠佳，很容易誘發鼻敏。許多人從起床開始，就出現嚴重鼻塞、鼻癢、打噴……
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飲食得宜，減尿酸痛症，生活倍感輕鬆

飲食得宜，減尿酸痛症，生活倍感輕鬆

一連串的相聚晚餐過後，朋友的家人概嘆有很多食物都不能進食，問其原因，原來他們有高尿酸的情況。確實如此，如果身體本身……

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