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疫情反覆，學習停不了！

疫情反覆，學習停不了！

疫情不經不覺已經持續一年，學生面對復課停課又復課，恒常的學習生活常被打斷，情緒難免會受到影響，學習效……
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【註冊營養師】注重節後飲食，全年身體健康

【註冊營養師】注重節後飲食，全年身體健康

今年農曆新年與往年可能略有不同，大家都留在家中，與家人一起過年，雖然外出拜年因……
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【孕嬰營養】新手媽媽の產後護理

【孕嬰營養】新手媽媽の產後護理

寶寶出生後，所有焦點聚於寶寶身上，媽媽容易被忽略，其實產婦身體虛弱，尤其剖腹生產的媽媽，更加需要好……
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節日大飲大食，容易便秘及體重上升

節日大飲大食，容易便秘及體重上升

農曆新年期間，一家人聚首一堂時少不免會一起大飲大食，尤其是賀年食品大多為高脂和高油食物，容易讓人吃……
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農曆新年，體重步步高陛？

農曆新年，體重步步高陛？

團年飯、開年飯、各種賀年食品接踵而至，再加上假期往往晚睡遲起、缺乏運動，新春既是慶祝之日，亦是增肥之……
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增強免疫力！益生菌大比拼！

增強免疫力！益生菌大比拼！

活得易益生菌：新型微生態調節劑 較早前本港大學研究發現，新冠患者的腸道內，均缺乏……
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新年祝願，健康團圓

新年祝願，健康團圓

農曆新年，家人團聚在所難免。營養師提醒：近日氣溫多變，稍不謹慎就可能遭受病毒襲擊！要過一個健康的新年……
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「營」接牛年，食得健康有口福

「營」接牛年，食得健康有口福

年糕、蘿蔔糕等各式糕點寓意「步步高陞」，是新年少不了的賀年食品。日本命力註冊營養師提提你：很多傳統的賀年……
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年廿八，幫身體洗邋遢

年廿八，幫身體洗邋遢

又到年廿八，家家戶戶都忙於將屋企由內到外打掃乾淨。家居渙然一新，身體當然也需要「大掃除」。飲食不均衡，缺……
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全盒添新意，健康滿載話咁易

全盒添新意，健康滿載話咁易

全盒是農曆新年的必備品，但當中的零食大多熱量高。今日，日本命力註冊營養師就分享一些選……

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