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花青素 VS 原花青素

花青素 VS 原花青素

眾所周知，藍莓中的花青素是護眼恩物，能改善淚水分泌，延緩眼部退化，有效促進眼睛視紫質的合成，強化視力……
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在家上班學習，注意藍光侵害

在家上班學習，注意藍光侵害

疫情反覆，令不少人都需要在家工作和上課‍，使用電子產品的時間大大增加。長時間使用電子產品容易損害眼睛健康……
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「營」食煲仔飯

「營」食煲仔飯

天氣寒冷，走過茶餐廳都會聞到煲仔飯的香氣。雖然煲仔飯的香氣非常吸引，但是大部份煲仔飯都不太健康。想……
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抗疫壓力大 更要維持細胞健康

抗疫壓力大 更要維持細胞健康

大家經歷足足約一年的抗疫時間，每個人的日常生活都受到一定程度的影響，相信大家無論生理上和心理上都感……
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【孕嬰營養】幼兒攝取DHA，父母要知道...

【孕嬰營養】幼兒攝取DHA，父母要知道...

Why?幼兒為甚麼要攝取DHA？ 奧米加三(Omega-3)當中的DHA對幼兒的腦部……
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眼乾眼痕勿捽 宜先增淚水分泌！

眼乾眼痕勿捽 宜先增淚水分泌！

都市人日日機不離手‍，導致眨眼次數不足，令眼水容易揮發，繼而出現眼乾、眼澀等問題。為了即時舒緩眼乾……
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新一年祝願 • 提升健康

新一年祝願 • 提升健康

隨著2021的到來，雖然疫情還沒有開始緩和，但正正如此，新一年要繼續注重健康，提升免……
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節後排毒 KO節日肥！

節後排毒 KO節日肥！

連續幾天的聖誕節假期，相信大家都不停吃大餐，在假期暴飲暴食過後，大家可能會罪疚感大增。其實真正的健康……
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疫情再度爆發 宜及早提升免疫力

疫情再度爆發 宜及早提升免疫力

第四波疫情來勢洶洶，大家除了做好個人防疫措施外，還需為身體補充額外營養，以強化身體的免疫系統🛡。其……
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又到聖誕 - 防疫措施要做足

又到聖誕 - 防疫措施要做足

一連三日的聖誕假期，不少人選擇與親友聚餐。但每當食飯、喝水等需要除下口罩的時候，感染機會大大增加。……

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