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【Trick or Treat🎃？小心坠入万圣节糖果陷阱😈】

「Trick or Treat🍭? Trick or Treat🍭? Give me something want to eat!」万圣节🎃即将到来，不少人都会准备各种五颜六色的糖果零食🍬应节，糖果常让人感觉分量小的错觉，容易一粒吃完接着下一粒，不知不觉就摄取过量。一般来说，……

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【Trick or Treat🎃？小心坠入万圣节糖果陷阱😈】

「Trick or Treat🍭? Trick or Treat🍭? Give me something want to eat!」万圣节🎃即将到来，不少人都会准备各种五颜六色的糖果零食🍬应节，糖果常让人感觉分量小的错觉，容易一粒吃完接着下一粒，不知不觉就摄取过量。一般……

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【肝脏保健产品五花八门精明消费者要识拣👍】

都市人生活节奏急速又繁忙，很多人都有作息饮食不定时的坏习惯⏱，而且通常为了方便进餐而选择出外进食，日常亦缺乏运动，这些因素都会引致脂肪肝形成，严重起来更会引发肝硬化及肝癌。市面上肝脏保健产品五花八门，到底哪一种才是安全有效的产品呢⁉️消费者们可参考以下成份⚠️ ……

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【运动健康知多少🧐】运动前该如何选择热身运动🏃‍♂️？

不要让错误的热身运动影响自己运动的表现💪！不少人都知道运动前需要做热身运动，但什么类型的热身运动才适合自己呢？运动前的热身运动主要分为➡️静态及动态伸展运动，各有独特的功用，亦会对身体有不同的影响。日本命力营养师提提大家一些伸展的注意事项，希望大家能有更好的运动表现及预防运动伤害�……

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【天气开始干燥想维持光滑肌肤✨？原来需要这种营养素…】

秋风渐起🍂，天气变得干燥，我们的皮肤亦变得相对缺水。正常健康的肌肤受表层皮脂膜保护，其主要成份包括水份和油脂，健康的皮脂膜能为皮肤锁水💧，但当皮肤表层上的水份和油脂失衡，皮肤的屏障功能就会失效❌，导致皮肤干燥😣。以下提供一些保湿小贴……

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【儿童营养知多少🧐】「踏入转季季节湿疹痕痒难当??」

小儿异位性湿疹，俗称小儿湿疹或奶癣，是一种非传染性的慢性皮肤病。约有3%的5岁以下儿童受到影响，60% 会在1岁以下病发，80%会在5岁以下病发，约有70%的患者有个人或家族性的敏感疾病。湿疹是不可以根治，只可以靠药物控制及留意起居饮食﹔而病患者及其家族成员亦较容易患上其他过敏性的疾病，如鼻敏感和……

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