日本命力健康食品 Meiriki Japan

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踢走「考试综合症」轻松渡过考试月

又踏入考试季节了，追求成绩所带来的压力可能导致部分学生紧张不安，出现失眠、记忆力下降、注意力涣散、反应速度减缓等「考试综合症」。学生情绪及记忆力受影响外，生理上更会引起肠易激问题，在关键时刻容易有腹泻、肚痛问题等不适，严重影响临场发挥！聪明脂肪酸－DHA 奧米加3(Om……

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温馨五月给母亲准备一份祝福

「无法可修饰的一对手，带出温暖永远在背后」，经典金曲《真的爱你》真摰地唱出了母亲对孩子无微不至、无私奉献的爱。母亲一直是我们一生中无可取替的角色。她是我们的厨师、裁缝师、老师，更加是我们第一个专属「营养师」。从小，母亲便会关心我们的营养需要，怕我们长不高、长不胖，花尽心思地预备我们的每一顿饭，让我们可以毫无顾虑地……

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如何精明地选择自己专属的益生菌？

我们的肠道里有着数之不尽的细菌，这些肠道细菌有好的也有坏的，能对身体有正面效益的好菌就是益生菌。益生菌能于人体内繁殖，有助维持肠道畅通，还会帮助转化消化系统中的葡萄糖、乳糖，让肠道处于健康的「微酸」状态。益生菌随处可见，在人体和动物体内都找到益生菌的踪迹，例如常见的酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。 ……

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懂得保养女士更健康

现今不少OL既要专业能干、又要保持的光鲜亮丽的形象，每天面对不少压力以及健康危机。作为女士，一定要懂得好好保养。周期烦躁补充大豆异黄酮每逢经期或更年期，都令不少女士心情烦躁，突然有「无名火」向身边的人发泄，影响他人同时损害自己健康。女士月经期间不时伴有腰酸背痛及腹部不……

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妈妈补充DHA BB成长更精叻

母乳是BB的首选食粮，提供蛋白质、碳水化合物、脂肪、维他命和矿物质。由母乳提供的抗体和其他免疫因子，有助防止感染和疾病。从BB出生开始，母乳就会随BB成长而调整，以适应其身体发育需求。可见母乳是BB首6个月最佳的食物及饮料，所以，妈妈的饮食就和BB的营养吸收有直接的影响。吃什么令BB……

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开“心”过猪年日日衣“食”无忧

即将踏入猪年，大家都希望开开心心过「肥」年，少不了进食不同的贺年食品或应节糕点。但其实大部分贺年食品都是高热量，高脂肪，高油，高甜，难消化的食物，过量进食便会影响健康。「三高」及肠胃欠佳人士更要多加留意，不要堕入新年发「福」陷阱！攒盒小食勿过量传统攒盒中有不少以……

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圣诞节派对大餐健康攻略

普天同庆的日子，派对、大餐、聚会一定已安排得密密麻麻。但大家都要注意饮食，以免一不留神进食过量，引致肥胖或三高等健康问题。自助餐适可而止各家酒店都会推出圣诞自助餐，虽然任饮任食，但应尽量选择热量较低的食物。不少朋友都会以冷盘或海鲜作为前菜，可适量地进……

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乱吃火锅有损健康

营食火锅更滋味踏入秋冬，是吃火锅的季节，而港人对火锅(打边炉)的喜爱更是无分四季。但火锅的配料、沾酱、汤底、食品多数是高热量、高油脂、高钠、动物性食物及加工食品为主，像是鱼皮饺、贡丸、蟹肉棒、肥牛、海鲜、炸物等，而这些食物的脂肪酸偏高，吃太多的话不但造成肥胖问题，也增加罹患心血管问……

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营养师：如何分辨高质DHA？

选择健康食品必须小心！胡乱选购对孕妈妈、对婴儿都会影响深远。生育是一个奇妙的历程，在一生中经历的次数不多。在怀孕期补身必须要认真看待，选择那些真正「用心品质」和「优质可见」的DHA鱼油丸！不要人云亦云，孕妈妈、婴儿要摄取充足的DHA，就要选择「看得见」的高质素的鱼油丸。藻油DHA是什么？「今……

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踢走「功能性肚痛」开心上学无难度

开学将至，不少莘莘学子忙于为暑期作业赶尾班车，有的则为未来课业作好准备。无论你的子女是哪一类型，家长们都要对子女这期间的情况多加留神！经过漫长悠闲的暑假，子女难免为可能遇上「新同学，新老师」等转变的学校而感到担忧，从而产生无形压力。倘若子女变得不愿上学，或是突然经常出现肚痛，头痛或睡不好等情况，很可能是「功能性肚……

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