所有资讯

了解更多

【❄️天气寒冷越睡越累怎么办🥶？】

❄️冷鋒一到，香港濕冷的天氣令人倍加疲倦，日照時間☀️越來越短，令人容易沒精神亦十分愛睏💤。面對寒冷天氣，人體具備的恆溫系統便會燃燒更多能量以維持體內溫度🌡️，所以每當天氣寒冷，體力消耗便會隨之上升，令人沒精打采🥱。想提升活力可參考以下方法💁🏻‍♀️ 1️⃣多曬太陽🌞：讓皮膚吸收陽……

了解更多

【日本命力NMN18000隆重登场🌟】

万众期待🥳 #日本命力 #NMN18000 正式登场‼ ️采用酵母发酵法提取 #天然高纯度NMN ，每一粒💊蕴含250 mg β-NMN，符合一众临床研究所用的有效剂量，成效得到权威保证👍🏻我们坚持高品质，确保NMN纯度达到99%或以上，同时得到日本厚生省旗下化验所检定🔬，确保安全有效👌……

了解更多

【女士健康知多少】「多囊性卵巢症候群（上）3个常见迷思」

不孕症患者比例近几年逐渐增加，不少人因罹患内分泌失调导致难以怀孕。根据中大研究，本港约有6 - 12%处于生育年龄的妇女受此病症影响。多囊性卵巢症能够从源头根治吗？又该如何治疗，好让自己顺利怀孕呢？一起来认识3个关于多囊性卵巢症的常见迷思吧！多囊性卵巢……

了解更多

【有「营」时令食谱 – 秋刀鱼本菇牛蒡糙米炊饭🍚】

拥有「秋味之王」之称的秋刀鱼是🇯🇵日本料理中最具代表性的食材之一🐟，肉质肥美，而且营养丰富，深受大众欢迎👍🏼。配合秋冬养生食材—本菇和牛蒡，简简单单就能制作出营养均衡的日式炊饭😋 材料🍲 (2人份): 秋刀鱼 — 2条本菇 — 100克牛蒡 — 150克糙米 — 半……

了解更多

【⚽世界杯系列：睇波滋味小食暗藏健康危机💥】

观赏精彩的世界杯赛事时，难免嘴馋想吃零食🍟，但又怕吃多会致肥或者不健康？其实只要谨傎选择零食，就可以吃得开心及减少健康负担🌱，一起来认识常见零食的健康陷阱吧！挑选零食要避免 🚫： ❌ 油炸、高脂：除了薯片和杯面是高脂零食外，部分夹心饼、梳打饼都是含高脂肪的食物🥨，记得在购买零食前多……

了解更多

【⚽️世界杯系列：熬夜睇波小心肝脏健康】

世界杯正热烈进行中🔥！对于难得四年一度的足球盛事，一众球迷都非常雀跃，即使球赛在深夜时分进行，都无阻他们观赏球赛的决心🤩 但熬夜、睡眠不足有损肝脏健康💥，研究显示晚睡和睡眠时间较短人士的肝脏脂肪含量都较高⬆️，因此熬夜观赏球赛更需关注肝脏健康，以下提供3️⃣个护肝小贴士让大家减轻肝脏负担： ……

了解更多

【 ⚽世界杯系列：长时间盯着电子屏幕双眼易干涩👀 】

来到四年一度的世界杯🏆，又是球迷们熬夜看比赛⚔️的日子。长时间专注地使用电子产品，眨眼次数会减少⬇️，容易患上「电脑视觉综合症」(Computer Vision Syndrome)，伴随着眼干😵、视力模糊😖、头痛🤯等征状出现。如发生在小朋友身上，更可引致近视加深，令眼球变长，增加患视网膜脱落……

了解更多

【慢性疾病知多少🧐】「疫症肆虐饮食谣言满天飞」

近期疫情反覆，有不少香港人再次感染新冠病毒。面对新冠疫情肆虐，市面流传不少偏方以舒缓不适。然而，不少流言皆欠缺科学实证，成效存疑，甚或乎有机会加剧病情或产生不同副作用。以下为大家拆解四大迷思，让大家能以正确方法处理新冠病症。迷思一：每天喝大蒜水有助治疗新冠肺炎？虽然蒜头有消炎杀菌功效，……

了解更多

【🍁入秋皮肤干燥锁水保湿是关键⚡️】

秋冬之际，除了气温逐渐下降，湿度亦随之而变得干燥🤯原本净白幼滑皮肤会因油脂分泌减少，而容易变得泛红、干燥，甚至出现细纹等问题😱。此外，许多护肤品的成份可能因为分子结构太大💧，结果只能停留在表皮层上发挥简单保湿作用，无法进入皮肤内的真皮层，造成浪费💨😮‍💨。所以大家要时刻留意皮肤的……

了解更多

【金龄健康知多少🧐】「认识痛风(二) 」

在香港，痛风是其中一个常见的慢性疾病，平均一百人便有三人患有痛风问题。痛风是由长期的高尿酸引起，由于尿酸是由食物中的嘌呤经身体代谢后而产生的，当患者长期进食一些高嘌呤的食物，如海鲜、肉类制成的汤、内脏等，便有更多的尿酸产生，从而增加其变成尿酸盐而积聚于关节内的机会，令到痛风问题越发严……

活动速递

所有资讯

【❄️天气寒冷越睡越累怎么办🥶？】

【日本命力NMN18000隆重登场🌟】

【女士健康知多少】「多囊性卵巢症候群（上）3个常见迷思」

【有「营」时令食谱 – 秋刀鱼本菇牛蒡糙米炊饭🍚】

【⚽世界杯系列：睇波滋味小食暗藏健康危机💥】

【⚽️世界杯系列：熬夜睇波小心肝脏健康】

【 ⚽世界杯系列：长时间盯着电子屏幕双眼易干涩👀 】

【慢性疾病知多少🧐】「疫症肆虐饮食谣言满天飞」

【🍁入秋皮肤干燥锁水保湿是关键⚡️】

【金龄健康知多少🧐】「认识痛风(二) 」

我们使用Cookies

登入

立即注册新账户， 成为我们的会员，即专享优惠折扣。

活动速递

所有资讯

我们使用Cookies

立即注册新账户，
成为我们的会员，即专享优惠折扣。