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疫境考试:营养师舒压小秘方

疫境考试:营养师舒压小秘方

小朋友复课后不久便要考试,难免会出现焦虑不安的情绪,影响专注力及学习进度。 营养师建议……
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复课小秘方:补充营养增强免疫力

复课小秘方:补充营养增强免疫力

学校开始陆续复课,家长们一方面终于可以松一口气,但另一方面又会担心子女在学校的卫生问题。……
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逾1/4人患有脂肪肝,情况不容忽视

逾1/4人患有脂肪肝,情况不容忽视

中文大学肝脏护理中心曾进行肝脏健康普查,超过1/4成年人(28.6%)出现肝脏肥胖。研究又发现,接……
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活得易益生菌:新型微生态调节剂

活得易益生菌:新型微生态调节剂

近期有新闻报导指出,中大医学院最新一项发表的研究报告显示,肠道微生态主宰我们的免疫能力,当这个微生……
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复课小秘方:补充营养提升专注力

复课小秘方:补充营养提升专注力

经过近4个月的停课,小朋友重投校园难免会出现焦虑不安的情绪,专注力难以集中,无法跟上学习进度。……
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时刻运动!保持身心健康

时刻运动!保持身心健康

疫情下,大家如无必要都留在家中,外出运动的机会也难免减少。营养师提醒,缺乏体能活动容……
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健身运动注意循序渐进

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健身室重开,很多人会马上回复抗疫前的运动量。营养师提醒,抗疫期间长时间缺乏运动,应循序渐进,否……
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口罩后遗症:抗暗疮饮食

口罩后遗症:抗暗疮饮食

抗疫期间,为防止病毒感染,不论在户外或办公室,都要戴着口罩,一个口罩可能要用上……
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复课减压:为教师们打气(抗压补脑篇)

复课减压:为教师们打气(抗压补脑篇)

疫情期间,为了停课不停学,教师们都要在极短时间内适应网上课堂模式,原本准备好的教学内容都需要因应环境……
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复课减压:为教师们打气(护肝篇)

复课减压:为教师们打气(护肝篇)

随着政府宣布分阶段复课,教师们都开始忙于追赶课程进度。停课期间,教师们除了要在短时间内安排视像教学……

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