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营养咨询

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疫境考试：营养师舒压小秘方
日期：2020-06-29

小朋友复课后不久便要考试，难免会出现焦虑不安的情绪，影响专注力及学习进度。
营养师建议：家长可为子女准备高浓度且天然安全的DHA。DHA不但能提高记忆及专注力，还能改善睡眠质素，舒缓考试前压力。同时，家长应鼓励子女维持规律的作息时间，切忌日夜颠倒，让大脑充分休息，提高温书效率。

日本命力

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