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如何从饮食中应对疫境办公新常态？

如何从饮食中应对疫境办公新常态？

疫情下，许多人都需要在家工。营养师提醒：长时间注视电子荧幕，蓝光会损害视网膜，加上用眼过度，或引致视……
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春天湿气重，风湿痛找上门

春天湿气重，风湿痛找上门

最近天气忽冷忽热且湿度偏高，然而，关节痛楚 通常在几天后便会消失，令患者以为已经康复……
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疫情新常态下的减压饮食

疫情新常态下的减压饮食

疫情下，社交活动大幅减少，情绪容易受影响，甚至令人出现「压力爆煲」的情况。压力长期积聚，有机会影响睡……
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3月6日 世界青光眼日

3月6日 世界青光眼日

世界青光眼日是由世界青光眼联合会和世界青光眼患者联合会共同发起的一项全球性行动，旨在提高大众对青光眼……
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经常食外卖？小心亚健康！

经常食外卖？小心亚健康！

抗疫期间，不少餐厅都推出外卖优惠，方便之余亦能降低外出用餐的风险。营养师提醒：外卖食品的健康陷阱多多……
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复课醒脑：从饮食舒缓压力

复课醒脑：从饮食舒缓压力

学校复课停课又复课，对学童的心理健康造成重大影响。早前有精神科专科医生指出，过去半年的儿童求助个案大……
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复课醒脑：从饮食改善睡眠质素

复课醒脑：从饮食改善睡眠质素

农历新年假后，学校陆续恢复面授课堂，同学们需要重新适应学习生活，作息时间亦会有所打乱。 ……
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开学症候群：父母孩子齐适应

开学症候群：父母孩子齐适应

农历年假后终于有机会复课！突然要面对开学压力及规律生活，有些孩子会陆续出现开学症候群。营养师提醒家长……
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日本命力祝大家元宵节快乐！

日本命力祝大家元宵节快乐！

元宵佳节，当然要吃碗汤圆应节，寓意团团圆圆。市面上的汤圆口味，除了传统的花生、芝麻和……
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儿童护眼：三成学童半年近视加深100度

儿童护眼：三成学童半年近视加深100度

疫情下，儿童在家对着电子屏幕的时间增多，而户外活动减少。有调查指出，香港约三成儿童半年近视加深100……

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