复课醒脑：从饮食改善睡眠质素 |
| 日期：2021-03-02 |
农历新年假后，学校陆续恢复面授课堂，同学们需要重新适应学习生活，作息时间亦会有所打乱。
想从饮食改善睡眠质素？营养师建议可以从补充DHA入手！DHA是构成脑部的重要成份，能直接通过脑屏障，供应大脑细胞使用，有效舒缓压力，改善情绪；同时提升身体褪黑色素水平，改善睡眠质素。
日本命力「强脑素 DHA70」含高浓度70%DHA，提取自吞拿鱼眼窝脂肪层，不含水银及其他重金属成份，安全可靠。高浓度DHA 有助改善睡眠质素，令小朋友精力充沛迎接新学年！了解更多：http://bit.ly/2KLJhiY
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