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【长新冠问题 3大方法有助改善】

【长新冠问题 3大方法有助改善】

现正处于新冠疫情的第四年,这场疫情已经长期影响着全世界🌍。除了对我们的呼吸系统产生影响,新冠病毒也可能对我们的脑部产生影响🧠。许多人报告出现了「脑雾」的症状😶‍🌫️,这包括注意力和记忆力的下降,导致他们无法专心,常常会出现丢三落四的情况。研究发现,这是因为新冠病毒能够穿越血脑屏障,或者透过鼻腔的黏膜感染脑部的神……
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【夏日户外活动多🏃‍♂️ 强心素维持心脏健康】

【夏日户外活动多🏃‍♂️ 强心素维持心脏健康】

夏天来临时,我们总是想到户外活动的乐趣🥵!跑步、游泳、爬山、露营等等🌞,但是炎热的夏日常常带来破纪录的高温🔥,这样的温度变化常常让我们在户外活动时流汗、心跳加快、容易喘不过气。如果出汗过多,也有可能引发心血管问题。原因是热天出汗多💦,水分蒸发快速,同时缺乏电解质如钾、钠的补充,最终导致血液黏稠度增加。如果……
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【便秘困扰多 4大方法有效改善🚽】

【便秘困扰多 4大方法有效改善🚽】

都市人的饮食习惯偏向多肉少菜🍖,又常常忽略水份的摄取💧,缺乏运动🏃‍♂️,这容易导致我们的肠道功能变差。当肠道蠕动变慢时,粪便就会停留更久💩,这样大肠就会吸收更多水分,让粪便变得硬且难以排出体外,形成便秘😣。长期便秘还可能造成体内毒素的积聚🤢,增加患上肝脏及肠道疾病的风险。为了解决这个困扰,我们提供了以下4……
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【做好开学准备📚 蓝莓素有助学童视力发展】

【做好开学准备📚 蓝莓素有助学童视力发展】

新学期又来啦! 🏫小朋友们准备好迎接上课了吗? 📚小朋友的黄金成长时期可是很重要,不好的用眼习惯可能会让视力变差,影响到他们未来的视力哦。 🤥长时间玩电子产品会让眨眼次数大幅减少,这样眼睛表面的水分就容易流失,结果会造成眼睛干涩、刺痛、怕光等不舒服的感觉🥺还有!小朋友的眼球比大人更透明清澈喔,所以蓝光更容易进入……
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【夏天室内外温差大 3大方法加强抵抗力🛡️】

【夏天室内外温差大 3大方法加强抵抗力🛡️】

今天香港的夏天热到爆炸☀️!只要在太阳下待上几分钟,大家就会变成汗水淋漓的行走水龙头🥵。为了躲避酷热,大家都爱躲进商场和室内地方享受冷气的降温效果🌬️。有趣的是,室外温度越高,室内冷气温度常常会调得越低,室内外的温差通常可以高达10度以上↕️!如此一来,我们的身体跟不上节奏🤧难以适应,令到免疫力下降,容易惹病上身……
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【夏天外出水上活动🚤 晒黑或令皮肤易衰老】

【夏天外出水上活动🚤 晒黑或令皮肤易衰老】

夏日狂热季节已经来临啦!你是否准备好沉醉在水上活动的乐趣中,比阳光与海滩包围陪伴你度过呢个夏天呢? 😎🌊更糟糕的是,如果你在晒太阳时不做好防晒措施,那么你可能会面临皮肤衰老的问题,这可比变黑更加严重哦! 😱💔下面的这些小贴士将会帮助你做好防晒的准备,让你在夏天外出的时候,既能享受乐趣,又能照顾好自己的皮肤! �……
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【肌肤泛黄有色斑🤥 由内注入「氧」份解决😎】

【肌肤泛黄有色斑🤥 由内注入「氧」份解决😎】

年纪渐大🧓🏻、压力不断💪🏻、饮食失衡🥙、内分泌失调🤢、缺乏防晒⛱全部都是导致肌肤泛黄和色斑的原因? 🤯原来当我们身体细胞的新陈代谢变慢,肌肤就会缺乏营养,毒素也会在体内积聚,进而增加黑色素的沉淀,最终形成泛黄和色斑。而且,当身体细胞缺氧时,免疫力就会下降,肌肤老化的速度也会加快,让它失去弹性和光泽😵‍�……
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【年龄大开始健忘 改善记性4大方法🧠】

【年龄大开始健忘 改善记性4大方法🧠】

随着年龄增长,有没有发觉自己的记性开始越来越差? 😶‍🌫️有没有试过有些事情明明前一秒还记得,但后一秒就已经忘记?有研究显示,成年人从45岁便开始流失大脑记忆力、推理能力和理解能力📉。别担心,这是一件常见的老年问题,而且我们可以采取一些方法来改善它💪🏻。以下将会为大家分享改善记性4️⃣大方法,让你的记忆力得到……
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【重塑年轻活力 NMN启动细胞能量 拥抱无限活力】

【重塑年轻活力 NMN启动细胞能量 拥抱无限活力】

经常听到人们谈论NMN的种种好处,但到底适合哪些人食用呢? 🤨 还有,NMN究竟是什么东西呢? 🤔 首先,人体内有一种重要的细胞因子叫做NAD+👀。随着年龄的增长,我们的体内NAD+水平会逐渐减少😶‍🌫️,这使得我们的身体活力不如年轻时了。所以,服用NMN可以提升NAD+水平🙌🏻,从而提高我们生活的……
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【暑假陪孙去户外玩👴👵 心脏健康需注意】

【暑假陪孙去户外玩👴👵 心脏健康需注意】

年纪愈大👴👵心脏健康🫀就愈需要特别照顾,特别是在炎炎夏日🥵要格外留意。高温下,得格外注意身体状况。当体温飙升时,我们会开始不停地流汗💦,好让身体降温。然而,这也导致我们失去不少水分。水分流失会使血液变得浓稠,进而增加心脏的负担😣,可能引发心脏不适😵。而现在又是暑假的季节🔥,您可能需要经常陪伴孙儿�……

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