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让长者享受精彩老龄👵👴

仍为如何拥有精彩老龄而烦恼?无论是老友记或是孝顺的子女，以下礼物相信可以帮到你🥰 🎁精灵之选：脑钻素老友记经常叮嘱同一件事，有时反应较慢?🤔《脑钻素》可有效改善语言能力及自理能力等等，让长辈保持精灵🤓！ 🎁强壮之选：强骼素行山⛰️、徒步等户外活……

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【男士健康知多少🧐】「男士脱发问题有得救」

脱发不等于秃头? 成人男士每天平均会脱发约100条，而新长出的头发会替代自然的脱发。可是，异常过量地脱发、新生头发的生长速度异常缓慢，或正常头发被较稀疏或较短的头发取代，便会形成稀疏或秃头的现象。脱发的初期症状及征状一般包括由太阳穴及头顶开始脱发，发线会向上移，头发逐渐变得稀薄或者斑秃，最后成为局……

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为健康慎选食油

食用油的种类🥜🌽🌻 不同油种有不同的营养价值。适量摄取食油可帮助脂溶性维生素A、D、E、K的吸收及生成人体中的脂肪组织来保护内脏器官，还可维持神经及皮肤的正常运作。花生油🥜、粟米油🌽、芥花籽油🌻及橄榄油为常用的植物油，植物油含大量不饱和脂肪酸，不但有助降低体内的坏脂肪酸水平……

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无惧晒黑白住同与阳光玩游戏！

阳光中的UVA 与 UVB会为肌肤带来什么变化？七月正值炎炎夏日🌞，不少人都喜欢进行水上活动降温。与此同时，当人长时间接触太阳光或防晒措施做得不足😎，容易使人皮肤变黑或者晒伤，是不少女士夏天困扰的问题☹️。而阳光中的紫外光UVA 与 UVB 是使人肌肤变黑或晒伤的元凶☀️。 UVA: ……

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世界肝炎日🌎

世界卫生组织（WHO）将每年7月28日订为世界肝炎日🌎，旨在促进和提升公众对肝炎的认知与关注💡。依据WHO统计估算，每年全世界有3.25亿人为慢性肝炎感染者，并有134万人死于肝炎。许多地区也因缺乏安全卫生的食物或水💧，以致发生A型肝炎群聚感染疫情，因此WHO呼吁世界……

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确诊后遗症- 改善脑雾篇🧠🌫

香港已经累积一百多万人感染新型病毒，虽然大多数人都可以顺利康复，但也有不少人在康复后身体大不如前，部份新型病毒症状仍然持续四周以上，例如疲累😓、焦虑😨等症状。而当中亦会出现「脑雾」🧠的情况。「脑雾」的症状包括注意力难集中😵‍💫、思考速度慢😮、想法模糊、健忘🤔、精神疲劳🤢等等。……

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【金龄健康知多少🧐】「认识高血糖 (三)🩸」

高血糖在医学上被称为「糖尿病前期」，意思是指血糖水平介于正常和糖尿病之间。诱发高血糖的成因主要由饮食不均衡、贺尔蒙变化、药物影响等引起。如高血糖的情况持续，更会诱发糖尿病、慢性及急性并发症，严重的话更会危及健康。要减少此类情况出现，可由控制饮食和运动开始。饮食控制在饮食方面，每天不但要吃……

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「命力营全城」Whatsapp Stickers

今届「命力营全城」以「营」造新常态为主题，盼望能在疫情期间，以轻松、有趣的形式向大众推广健康及营养信息，并传播正能量😆，以新心态❤️面对新常态。疫情的来临，令大家面对面的活动都受到限制，使朋友和亲人之间的沟通都非常依赖电子通讯软件📱所以今年BiBi和NaN……

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【儿童营养知多少🧐】「儿童牙齿健康影响恒齿发展」

人类的乳齿有20颗，儿童一般由六岁至十二岁期间换牙，最终换成恒齿，但换牙的迟与早都是因人而异的。恒齿一旦脱落，就无法再生长，所以要好好保护牙齿。有些家长认为小孩的乳齿终会被恒齿替代，所以可以等到长出恒齿后才需要护理。但是，乳齿除了帮助咀嚼食物之外，亦有助孩子说话发音，也为将来的恒齿保留位置及……

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紫外线太强面部惊现雀班该怎办?!

每到盛夏，不论是外出游山玩水🧗🏻‍♂️，还是平日出门上班💼，只要到有阳光的地方，即使戴了口罩，部分紫外线仍能够穿透😷。皮肤长期曝露在紫外线下☀️，容易诱发表皮基底层中的细胞制造黑色素，当过多黑色素累积，便会形成雀斑⚫️。以下有几个贴士教大家出雀斑的应对方法！ ✅做好防晒🌤 紫外线穿透……

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