日本命力健康食品 Meiriki Japan

了解更多

日本命力「营」与您同在❤️– 营养师关爱热线服务📞

本港近月小区疫情持续严重😷，令不少市民都感到焦虑恐慌，尢其很多长者因担心染疫而长时间留在家中🏠，减少与家人的见面次数，难免易生孤独感，诱发情绪困扰问题☹️，更影响食欲、血压、沟通问题等⚠️！日本命力非常关注疫下市民的身心灵健康问题💚，现增设「营……

了解更多

【低碳饮食知多少🧐】「有「营」外食原则」

相较自己烹调的食物，在外进食的分量和烹调方法也不能够自己控制，所以只要掌握3大外食原则，包括：谨慎选择用餐地点、留意餐牌陷阱及灵活应用营养标签，即使在外用餐也可以安心进食，不受限制。低碳外食3步曲第一步- 先摄取蔬菜。可以……

了解更多

【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「健康复活蛋」

提起复活节🐰，当然少不了活泼可爱的复活兔和色彩缤纷的复活蛋🐇🥚！要数小朋友最喜爱的复活节食品👶🏼，复活蛋应该榜上有名吧🐣！然而现成的复活蛋大多用假巧克力制成🍫（额外添加了其他油脂（植物油）和调味香料，或含有代可可脂等），不但营养成份低，饱和脂肪🧈、添加剂及糖含量亦超标🍬。想小朋友健……

了解更多

康复后仍然头晕易累🥱？你可能缺少这种维他命

根据香港卫生署推算🧮，过半港人已经不幸染疫😱。以为新型病毒与流感相似🦠，中招康复后可以回复正常生活？新型病毒后遗症（或称「长新冠」）的症状持续程度可能比你想象中还要长🩺！主要症状包括：极度疲倦🥱、气促😮‍💨、胸痛或紧绷等等。根据理大研究，4成新型病毒……

了解更多

自我评估「脑雾指数」🧠🌫

你有发现自己经常难以集中？经常健忘👀？脑袋好像铺了一层雾气吗💨？如果有的话，可能你已经有「脑雾🌬️」。分辨「脑雾」的测试：根据过去一个月来回答以下10个问题，并计出10条问题的总分，分数越高，代表脑雾越严重。自我评估「脑雾指数」每题答案也有4个级别：🤫 0＝几乎没有/每月几……

了解更多

【无惧天气转变☔️踢走关节疼痛】

研究指出，天气转变与关节痛息息相关，气压、温度☀️及湿度💦 等变化，都可能使病情恶化，关节变得僵硬、红肿、灼热及疼痛😩。面对不可抗力的天气变化，关节痛患者应如何应对？🤷🏻 ✅培养运动习惯 🏃🏻 久坐不动可使关节问题加剧，故平日应尽量活动筋骨👍，如进行有氧运动�……

了解更多

【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「樱花奶冻🌸」

踏入樱花盛开的季节🌸，社交媒体随处可见樱花美景，疫情期间虽不能到国外赏花，但可以将樱花做成美味甜品，营养价值高，卖相又吸引，为您带来一天好心情。😝 👩🏻‍🍳食材水…………………400 ml 奶粉………………5 g 脱脂奶……………350 m……

了解更多

🍄姫松茸？虫草？灵芝？调理身体要慎选

确诊者数字渐趋下降🔻，人们除了关注如何预防感染病毒和确诊后如何舒缓症状外🤔，亦开始关心康复后调理身体💪🏻。市场上调理身体产品五花八门，姫松茸🍄、虫草🐛和灵芝是市面上常见的补身产品，人们可能会在选购的时候觉得花多眼乱😵‍💫，不知道应该选择哪一个，以下提供一些应该注意的特点🤩……

了解更多

【母嬰健康知多少🧐】「營養師媽媽分享寶寶抗疫自救包」

疫情嚴峻，醫療設備供不應求，床位更難求，即使寶寶高燒、快速測試呈陽性反應，未必能即時就醫，媽媽為母則強，自己寶寶自己救。營養師媽媽分享自身經历，希望家長們有多一份支持及鼓勵面對疫境。自備檢測包假如懷疑寶寶確診，家長可使用口含式快速測……

了解更多

【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「西班牙深海鱼🐟薯仔饼🥔」

由于疫情严重😖，晚市禁堂食🍲，午市堂食措施亦一再收紧。很多人为每天要吃什么餸菜烦恼🥬。以下为大家介绍一道老少咸宜的食谱，就是含有丰富DHA的西班牙深海鱼薯仔饼🐟🥔 👩🏻‍🍳食材 🥔薯仔1个 🥚鸡蛋2个 🐟深海鱼 🧅洋葱半个 ……

活动速递

健康最前线

日本命力「营」与您同在❤️– 营养师关爱热线服务📞

【低碳饮食知多少🧐】「有「营」外食原则」

【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「健康复活蛋」

康复后仍然头晕易累🥱？你可能缺少这种维他命

自我评估「脑雾指数」🧠🌫

【无惧天气转变☔️踢走关节疼痛】

【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「樱花奶冻🌸」

🍄姫松茸？虫草？灵芝？调理身体要慎选

【母嬰健康知多少🧐】「營養師媽媽分享寶寶抗疫自救包」

【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「西班牙深海鱼🐟薯仔饼🥔」

我们使用Cookies

登入

立即注册新账户， 成为我们的会员，即专享优惠折扣。

活动速递

健康最前线

我们使用Cookies

立即注册新账户，
成为我们的会员，即专享优惠折扣。