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我秃了，也变强了？

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人人都秃，唔通个个都想秃咩。都市人每日都面对极大的工作压力，加上一些不良的生活习惯(例如：吸烟、酗酒……
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吃货吃不停？减肥没难度！

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夏日炎炎想去沙滩游水～但又怕肚腩现形？都市人生活忙碌，经常外出应酬，出外进食亦避无可避，一旦遇上喜欢的食物……
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东京奥运の人类中的「飞鱼」

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竞技游泳是奥运中的第2大项目，你又知不知道它的起源呢？早期的游泳，多被视为贵族的子女教育及士兵训练的……
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东京奥运の你该知道的田径小知识

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东京2020奥运已经开幕啦～相隔5年相信大家都急不及待，好想快啲观看自己感兴趣的运动项目。其中田径是……
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东京奥运の小时候的「射击梦」

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人人从小都有「射击梦」，梦想成为狙击手，大家知不知道奥运比赛中都有射击比赛？射击比赛基……
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暑期陷阱，慎防沉迷电子游戏

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暑假期间，许多小朋友喜欢宅在家里，沉迷电子游戏，导致眼睛得不到休息，长期处于疲劳状态……
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雪糕热量高，一杯热量相等于大半碗饭？

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夏日炎炎吃杯雪糕可以消暑，但一般雪糕的脂肪和糖分含量较高，一小杯奶酪雪糕(150克)已含约6茶匙糖(……
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改善生活习惯，告别肝脏肥胖

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脂肪肝是常见都市病，根据香港中文大学肝脏护理中心的研究发现，全港超过1/4成年人出现肝脏肥胖。营养师……
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炎炎夏日，啤酒解渴要留神

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夏日热辣辣，来杯啤酒消暑解渴。但要注意啤酒含有大量的醣，多余的醣不但会令血糖上升，并直接转化为脂肪……
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叶黄素，吃得到的太阳眼镜

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现代人经常使用电子产品， 眼睛直视屏幕发出的蓝光，容易造成眼睛伤害。叶黄素被视为视网膜的太阳眼镜，能……

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