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護眼食物,防藍光抗氧化

護眼食物,防藍光抗氧化

疫情下出街聚會可免則免,大家更多時間留在家中打機、上網、煲劇。長時間使用電子產品,容易令眼睛疲倦,加……
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【孕嬰營養】準媽媽的煩惱:孕期營養補充須知

【孕嬰營養】準媽媽的煩惱:孕期營養補充須知

準媽媽懷孕期間出現不同程度的妊娠不適,有苦自己知,懷孕期間經常遇上孕吐、胃氣、食慾不振,甚至影……
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花青素 VS 原花青素

花青素 VS 原花青素

眾所周知,藍莓中的花青素是護眼恩物,能改善淚水分泌,延緩眼部退化,有效促進眼睛視紫質的合成,強化視力……
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在家上班學習,注意藍光侵害

在家上班學習,注意藍光侵害

疫情反覆,令不少人都需要在家工作和上課‍,使用電子產品的時間大大增加。長時間使用電子產品容易損害眼睛健康……
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「營」食煲仔飯

「營」食煲仔飯

天氣寒冷,走過茶餐廳都會聞到煲仔飯的香氣。雖然煲仔飯的香氣非常吸引,但是大部份煲仔飯都不太健康。想……
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抗疫壓力大 更要維持細胞健康

抗疫壓力大 更要維持細胞健康

大家經歷足足約一年的抗疫時間,每個人的日常生活都受到一定程度的影響,相信大家無論生理上和心理上都感……
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【孕嬰營養】幼兒攝取DHA,父母要知道...

【孕嬰營養】幼兒攝取DHA,父母要知道...

Why?幼兒為甚麼要攝取DHA? 奧米加三(Omega-3)當中的DHA對幼兒的腦部……
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眼乾眼痕勿捽 宜先增淚水分泌!

眼乾眼痕勿捽 宜先增淚水分泌!

都市人日日機不離手‍,導致眨眼次數不足,令眼水容易揮發,繼而出現眼乾、眼澀等問題。為了即時舒緩眼乾……
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新一年祝願 • 提升健康

新一年祝願 • 提升健康

隨著2021的到來,雖然疫情還沒有開始緩和,但正正如此,新一年要繼續注重健康,提升免……
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節後排毒 KO節日肥!

節後排毒 KO節日肥!

連續幾天的聖誕節假期,相信大家都不停吃大餐,在假期暴飲暴食過後,大家可能會罪疚感大增。其實真正的健康……

日本命力

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