健康最前線
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香港人每天早上都喜歡喝一杯咖啡、奶茶或茶來提神,可是這類飲品含有大量咖啡因或單寧酸,攝取過量會阻礙鈣質吸收……
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夏天,為大地帶來紫外光。受到紫外光的傷害,皮膚容易變得暗啞,皮膚中的膠原蛋白更會被破壞,令皮膚老化。保護幼……
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現今社會科技發展迅速,上至中學下至幼稚園,學生無一不透過平板電腦、智能手機等電子產品來學習和遊戲。不少商家……
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香港越來越多人注重健康,不但會細心揀選食品,而且不少人會留意營養標籤和成分,希望食得健康。根據衛生署建議,……
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骨骼是不斷成長的「活組織」,年輕時身體會不斷製造新的骨質取代舊的骨質。但隨著年齡增長,骨質流失的速度……
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明天就是端午節了!美味的糉子是不少人心頭好。糉的餡料變化頗多,鹹肉、裹蒸、鹼水糉均令人食指大動,不過享受美……
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世界衛生組織建議,每天不應攝取多於 2400毫克鈉。以一日三餐計算,即每餐不可攝取多於 800 毫克的鈉,即少於1……
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下星期就是端午節了!大家已經開始包糭了嗎?一隻糭含多少熱量你又知道嗎? 其實,糭的熱量會……
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都市人生活節奏急促,壓力大,對「開OT」的打工仔來說,常會有睡眠不足、捱夜、喝酒應酬等生活習慣;換來的代價是過度疲勞……
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明天就是母親節了,各位打算如何慶祝?佳節最重要是與家人歡聚。無論是外出慶祝,還是親自下廚,享受大魚大……

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