健康最前線
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「三高」在香港是一個相當普遍的慢性健康問題,與我們的生活習慣及飲食習慣息息相關。都市人生活忙碌,缺乏運動,加上飲食……
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都市人生活節奏急速,三餐經常食無定時,部份工種甚至需要犧牲午膳時間邊吃邊工作,令都市人工作壓力大得無法宣洩。這些不良的生……
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考試壓力致腸易激問題 (IBS) 腸道又常被稱為「第二個大腦」,腸道和大腦間會透過「腸-腦軸線」(Gut-Bra……
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終期考試將至,父母開始督促子女溫習,同時為子女預備補腦食物及營養素,奧米加三DHA既可提升考試表現及溫習效率,又可……
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女士腺細胞是影響整個身體內外的物質,腺細胞失調會引致身體出現不同的不良反應,如月經週期不規律、經血過多或過少等……
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早前中央電視台播出「益生菌」,由專業權威分享益生菌功效。 一個健康的人,有超過10-30兆益生菌和酵母,加起來超……
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學生們的壓力除了來自於應付日常功課和考試升學之外,家長對子女期望和朋輩之間的比較等等,都會加重學生的壓力。即……
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睡眠質素與認知障礙息息相關 ……
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四月正值香港中學文憑試 (DSE) 高峰期,莘莘學子仍然為考試埋頭苦幹,為自己未來努力。文憑試被認為是考上大學的入……
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正常老化 VS 腦退化 隨年紀增長,腦部「轉數」自然不比年輕時快,到底何謂正常老化或腦退化,可參考以……

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