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📺使用電子產品 增加患眼疾風險😫

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不少人下班想輕鬆一下或者假日太累不想外出，都會選擇留在家收看電視📺或玩手機📱。不過，長時間……
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考試壓力爆煲點算好⁉🤯

考試壓力爆煲點算好⁉🤯

臨近12月，不但是學生們的考試季節 📚，也是各種功課及報告的最後提交時間……
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👩🏻‍⚕命力家庭營養師 - 代糖迷思🤔

👩🏻‍⚕命力家庭營養師 - 代糖迷思🤔

糖是其中一種常見的調味料，但吃太多糖可能會導致攝入過多能量，從而會增加體重過重和患其他慢性疾病的風險……
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👨‍⚕命力家庭營養師 - 健康速食之選 兩餸飯🍛

👨‍⚕命力家庭營養師 - 健康速食之選 兩餸飯🍛

現在都市人生活忙碌😩，沒有時間買菜做飯，但是很多人又想……
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11月25日國際素食日 🥦素食者營養注意⚠

11月25日國際素食日 🥦素食者營養注意⚠

近年因各種原因而開始流行茹素🥗，但素食就一定意味著健康💖嗎？ 某些植物營養素�……
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保濕「肌」本野

保濕「肌」本野

🍂秋冬到了，天氣又乾又涼，這個時候要注意的是保濕💧，當然還有對皮膚表層的鎖水。適……
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命力家庭營養師 -打邊爐食物卡路里🍲

命力家庭營養師 -打邊爐食物卡路里🍲

最近天氣開始轉涼❄，相信大家都會跟家人留在家中或約一大班朋友出外打邊爐，打邊爐固然開心，但……
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註冊營養師話你知: 點睇營養標籤及成份表?👨🏻‍🏫

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日本命力營養師團隊會定期到不同機構如各大中小學、長者中心及精神康復會等舉辦健康及營養講座，推廣健康均衡飲食的訊息 ……
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命力家庭營養師 - 打邊爐小貼士 🍲

命力家庭營養師 - 打邊爐小貼士 🍲

天氣突然轉冷🥶，是與親朋戚友一起打邊爐的最佳時刻。打邊爐雖然美味可口又能暖和身體，但是非常「重口味……
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🍁天氣乾燥 眼睛易乾澀紅癢👀

🍁天氣乾燥 眼睛易乾澀紅癢👀

🍁秋天較乾燥，加上氣溫下降，腺體分泌量減少，很容易造成乾眼症狀😫。平日除應……

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