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【女士健康知多少🧐】「如何愉快地渡過更年期」

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🤔什麼是更年期？ 更年期是指女性在絕經及其前後的一段時間，是從可生育的時期過渡到老年期的一個自然……
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【👩‍🍳抗疫Easy Cook!】「三文魚雜菌炊飯」

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第五波疫情來勢洶洶，政府現已實施防疫措施，禁晚市堂食。少了外出用膳的選擇，加上疫情嚴峻，相信很……
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🏠在家學習 或影響眼睛健康👀

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疫情問題再度加劇📈！為緩和第5波疫情擴散，不少中小學生再次在家透過電腦遙距學習🏠💻。……
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天氣寒冷 心血管病易發作😨

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每到冬天氣溫變化大，是心血管疾病容易發作的季期😷。當溫度降低⬇️，人……
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【低碳飲食知多少🧐】「從營養學來解惑低碳飲食」

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低碳飲食是其中一個飲食方式的熱話，但不建議大家在不知全貌的狀況下貿然執行。首先，你要……
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【👩‍🍳抗疫Easy Cook! 】「🥦西蘭花香菇炒雜菜🍄」

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政府因為疫情關係取消晚市堂食，各位「無飯家庭」可能又要為自己的晚餐煩惱🤯。以下就教……
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【慢性疾病知多少🧐】心血管疾病、心臟病、冠心病都一樣嗎?

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心血管疾病、心臟病和冠心病，這一種的字詞非常類似但又有確實不同地方。簡單來……
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骨質密度關注組🦴🕵️‍♀️

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隨着人口老化👴🏻，長者逐漸增加，骨質疏鬆症已成為銀髮一族常……
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悠長假期後「開學症候群」來襲？

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悠長假期後，學生們開始要回到校園面對排山倒海的功課及考試，很多學童會覺得非常緊張和壓力過大。 這些情緒……
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天氣寒冷 抵抗力下降

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近日，不時有強烈的冬季季候風來襲🌬，令氣溫短時間內大跌⬇️，而體溫下降容易讓大家的免疫力跟著下降⬇️……

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