所有资讯

了解更多

【寒风来袭易眼干、流眼水蓝莓素全面护眼👁️】

冬天来临，寒风凛冽💨，空气变得干燥💦，这不仅加速泪水的挥发，也引发了眼干症状的出现😖。当眼睛无法保持足够的湿润时，大脑会发出指令🧠，促使眼睛分泌更多泪水，以维持眼睛的湿润度，这种情况可能会导致眼泪过多，甚至流泪🥹。如果您的眼睛经常感到干涩、疲劳或刺痛，甚至有异物感或流眼水，这都是需要特别注意的信号❗️。……

了解更多

【寒冬头发狂掉教您4招护发💡】

面对寒冬来袭，天气变冷🥶，头发的生长周期易受气温影响而令毛囊进入休止期。此时发质变脆弱，梳发时掉发量增加，使发量变得稀疏，令人担忧😖。要维护头皮健康，试试以下4大方法💡！ 1️⃣ 强韧护发👍 食用富含维他命E的食物，如坚果🥑、深绿色蔬菜🥦、蛋豆类。它们含高抗氧化功能，抑制自由基侵害头皮细胞❌，保护毛……

了解更多

【伤口愈合变化🩹？可能吗？水平高度太高📈】

皮肤擦伤后伤口愈合后🩸，就可以水平异常爬行了⚠️。长期高温治疗会导致血管增厚，阻碍血液循环，阻碍伤口到达伤口，愈合缓慢。另外，高血压使白细胞抵抗力下降🦠，伤口容易受到细菌感染，对愈合有影响。伤口通常会在三周内愈合。结果4个星期都没有愈合，所以有可能是慢性伤口导致高血压😟。防高价建议如下： 1.适量……

了解更多

随着人口老化，老年人的肌少症成为了一个日益严重的问题。伴随年龄增长，人体肌肉量自30岁起会每年减少约1% 。对于踏入50岁以上的人来说，尤其是经历更年期的女性，肌肉流失的速度会进一步加快。这使得肌少症在老年人群中变得非常普遍，需要我们共同关注。老年人由于肌肉量和功能的减退，他们的日常活动和生活质量受到了显著的影响。这个……

了解更多

快节奏生活中的喘息时刻😮‍💨：为自己注入氧气🌬️

香港人工作繁重💼，忙碌至深夜，精神一直处于綳紧状态。身体过度疲劳，压力过大，并长期处于狭窄局促环境中，很容易会导致慢性缺氧。身体缺氧的症状包括头晕、头痛🤯 、疲惫无力、呼吸困难和记忆力下降等📉。当出现以上症状，立即补充氧气，让身体恢复活力🏋️。以下几种生活习惯可以帮助您改善缺氧问题： ……

了解更多

肠胃敏感易拉肚子　三招减轻肠胃烦恼

天气开始转凉🥶，一般肠胃较为虚弱的人士容易在转天气后出现肠胃问题。加上天气逐渐寒冷，难免增加食欲🍽️，只是多吃淀粉质及高脂食物🥘来保暖，这样会忽略均衡饮食的重要性。缺乏均衡饮食会增加肠胃消化功能负担，导致肠胃不适🤮。如何利用饮食来舒缓肠胃不适的情况呢？以下有 3 个小贴士助你轻松过冬。 ……

了解更多

【香蕉燕麦布朗尼 (Oatmeal Banana Brownies)】

新一年将至，大家都热切期待和亲朋好友共享那份温馨与欢乐🥳。除了丰盛的大餐，当然还有大家期待已久的甜品时间，尤其是香蕉燕麦布朗尼🍫，既美味又受到大小朋友的喜爱！然而，市面上的布朗尼常常因为高油、高糖和添加色素等问题而让人却步😱。不妨试试这个自家制的健康布朗尼食谱👇，保证让你既能满足甜品的渴望，又能照顾到……

了解更多

【私密处感痕痒或有异味? 原来是阴道炎作怪 ! 】

任何年龄的女性都有机会患上阴道炎，尤其是正值生育年龄及性生活活跃的女性。阴道炎是一种常见的妇科疾病，指阴道受感染或由其他因素引起的炎症。一般女性的阴道存有不同的细菌，这些细菌会维持阴道的pH值在4 - 4.5的酸性环境，以抑制病原菌的生长。然而，影响阴道酸碱值的原因很多，若酸碱值不平衡，又遭细菌或病毒受感染，就会容易导……

了解更多