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📺使用电子产品 增加患眼疾风险😫

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不少人下班想轻松一下或者假日太累不想外出，都会选择留在家收看电视📺或玩手机📱。不过，长时间……
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考试压力爆煲点算好⁉🤯

考试压力爆煲点算好⁉🤯

临近12月，不但是学生们的考试季节 📚，也是各种功课及报告的最后提交时间……
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👩🏻‍⚕命力家庭营养师 - 代糖迷思🤔

👩🏻‍⚕命力家庭营养师 - 代糖迷思🤔

糖是其中一种常见的调味料，但吃太多糖可能会导致摄入过多能量，从而会增加体重过重和患其他慢性疾病的风险……
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👨‍⚕命力家庭营养师 - 健康快餐之选 两餸饭🍛

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现在都市人生活忙碌😩，没有时间买菜做饭，但是很多人又想……
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11月25日国际素食日 🥦素食者营养注意⚠

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近年因各种原因而开始流行茹素🥗，但素食就一定意味着健康💖吗？ 某些植物营养素�……
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保湿「肌」本事

保湿「肌」本事

🍂秋冬到了，天气又干又凉，这个时候要注意的是保湿💧，当然还有对皮肤表层的锁水。适……
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命力家庭营养师 -吃火锅食物卡路里🍲

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最近天气开始转凉❄，相信大家都会跟家人留在家中或约一大班朋友出外吃火锅，吃火锅固然开心，但……
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注册营养师话你知: 点睇营养标签及成份表?👨🏻‍🏫

注册营养师话你知: 点睇营养标签及成份表?👨🏻‍🏫

日本命力营养师团队会定期到不同机构如各大中小学、长者中心及精神康复会等举办健康及营养讲座，推广健康均衡饮食的讯息 ……
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命力家庭营养师 - 吃火锅小秘方 🍲

命力家庭营养师 - 吃火锅小秘方 🍲

天气突然转冷🥶，是与亲朋戚友一起吃火锅的最佳时刻。吃火锅虽然美味可口又能暖和身体，但是非常「重口味……
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🍁天气干燥 眼睛易干涩红痒👀

🍁天气干燥 眼睛易干涩红痒👀

🍁秋天较干燥，加上气温下降，腺体分泌量减少，很容易造成干眼症状😫。平日除应……

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