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【女士健康知多少🧐】「如何愉快地渡过更年期」

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🤔什么是更年期？ 更年期是指女性在绝经及其前后的一段时间，是从可生育的时期过渡到老年期的一个自然……
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【👩‍🍳抗疫Easy Cook!】「鲑鱼杂菌炊饭」

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第五波疫情来势汹汹，政府现已实施防疫措施，禁晚市堂食。少了……
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🏠在家学习 或影响眼睛健康👀

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疫情问题再度加剧📈！为缓和第5波疫情扩散，不少中小学生再次在家透过计算机遥距学习🏠💻……
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天气寒冷 心血管病易发作😨

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每到冬天气温变化大，是心血管疾病容易发作的季期😷。当温度降低⬇️，人……
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【低碳饮食知多少🧐】「从营养学来解惑低碳饮食」

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低碳饮食是其中一个饮食方式的热话，但不建议大家在不知全貌的状况下贸然执行。首先，你要……
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【👩‍🍳抗疫Easy Cook! 】「🥦西兰花香菇炒杂菜🍄」

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政府因为疫情关系取消晚市堂食，各位「无饭家庭」可能又要为自己的晚餐烦恼🤯。以下就教……
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【慢性疾病知多少🧐】心血管疾病、心脏病、冠心病都一样吗?

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心血管疾病、心脏病和冠心病，这一种的字词非常类似但又有确实不同地方。简单来……
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骨质密度关注组 🦴🕵️‍♀️

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随着人口老化👴🏻，长者逐渐增加，骨质疏松症已成为银发一族常……
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悠长假期后「开学症候群」来袭？

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悠长假期后，学生们开始要回到校园面对排山倒海的功课及考试，很多学童会觉得非常紧张和压力过大。 ……
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天气寒冷 抵抗力下降

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近日，不时有强烈的冬季季候风来袭🌬，令气温短时间内大跌⬇️，而体温下降容易让大家的免疫力跟着下降⬇……

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