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吃火锅🍲肠胃不适点算好?!

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❄️天气转凉，最适合吃火锅🍲！不过吃火锅经常大鱼大肉，肠胃未必受得住。想吃得……
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📝准备踏入考试季

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📅 考试季节又杀到，家长和孩子们都进入全力温习的状态🔥，务求考获理想佳绩。💯💯然而……
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冬天肥得快😭

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踏入寒冬❄️，身体不知不觉又变胖了? 根据研究统计，秋冬变肥的速度竟……
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秋天易失眠 眼光光望天光?! 🙄🌤️

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踏入秋天，不少人都会容易睡不好，甚或出现失眠。人体生理时钟掌管很多不同身体机能，包括作息时间。踏入秋……
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⚠切勿堕入饼干「陷阱」🥨

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不少人进食正餐之前都会「口痕」选择食两、三块饼干🍪，但大家可能不知道饼干其实暗藏「陷阱」……
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🥔健康薯片之选😋

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无论是自己在家中「煲剧」、「睇波」或跟朋友「野餐」、「开大食会」，相信薯片都是大家心目中的……
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⚠️吃火锅慎防痛风🍲

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临近冬天❄️，吃火锅🍲一定是必备节目。可是不少火锅汤底和配料的嘌呤含量高……
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天气变冻 ，关节『 喀』住？！

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近日天气转冷❄️， 令人减少运动的动力🔥， 降低了体内血液循环🌀。而且，温度降低 ，引起肌……
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👻 Trick or Treat 🍬 糖份色素影响大脑健康

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🎃👻扮鬼扮马的万圣节将至，家长们除了为小朋友准备派对服饰外🧛‍♀️，同时购买Tric……
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万圣节南瓜营养🎃

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一年一度的万圣节又到了🎃，南瓜除了用作装饰之外，其实也是其中一种低热量又高营养价值……

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