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【夏天外出水上活動🚤 曬黑或令皮膚易衰老】
夏日狂熱季節已經來臨啦!你是否準備好沉醉在水上活動的樂趣中,比陽光與海灘包圍陪伴你度過呢個夏天呢?😎🌊更糟糕的是,如果你在曬太陽時不做好防曬措施,那麼你可能會面臨皮膚衰老的問題,這可比變黑更加嚴重哦!😱💔下面的這些小貼士將會幫助你做好防曬的準備,讓你在夏天外出的時候,既能享受樂趣,又能照顧好自己的皮膚!📚💪……
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【肌膚泛黃有色斑🤥 由內注入「氧」份解決😎】
年紀漸大🧓🏻、壓力不斷💪🏻、飲食失衡🥙、內分泌失調🤢、缺乏防曬⛱全部都是導致肌膚泛黃和色斑的原因?🤯原來當我們身體細胞的新陳代謝變慢,肌膚就會缺乏營養,毒素也會在體內積聚,進而增加黑色素的沉澱,最終形成泛黃和色斑。而且,當身體細胞缺氧時,免疫力就會下降,肌膚老化的速度也會加快,讓它失去彈性和光澤😵……
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【年齡大開始健忘 改善記性4大方法🧠】
隨著年齡增長,有沒有發覺自己的記性開始越來越差?😶🌫️有沒有試過有些事情明明前一秒還記得,但後一秒就已經忘記?有研究顯示,成年人從45歲便開始流失大腦記憶力、推理能力和理解能力📉。別擔心,這是一件常見的老年問題,而且我們可以採取一些方法來改善它💪🏻。以下將會為大家分享改善記性4️⃣大方法,讓你的記憶力得到提……
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【重塑年輕活力 NMN啟動細胞能量 擁抱無限活力】
經常聽到人們談論NMN的種種好處,但到底適合哪些人食用呢?🤨 還有,NMN究竟是什麼東西呢?🤔 首先,人體內有一種重要的細胞因子叫做NAD+👀。隨著年齡的增長,我們的體內NAD+水平會逐漸減少😶🌫️,這使得我們的身體活力不如年輕時了。所以,服用NMN可以提升NAD+水平🙌🏻,從而提高我們生活的整體……
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【暑假陪孫去戶外玩👴👵 心臟健康需注意】
年紀愈大心臟健康就愈需要特別照顧,特別是在炎炎夏日要格外留意。高溫下,得格外注意身體狀況。當體溫飆升時,我們會開始不停地流汗,好讓身體降溫。然而,這也導致我們失去不少水分。水分流失會使血液變得濃稠,進而增加心臟的負擔,可能引發心臟不適。而現在又是暑假的季節,您可能需要經常陪伴孫兒 進行戶……
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【有「營」免焗甜品💕–豆腐芝士凍餅🍰】
炎炎夏日🌞,大家都想在飯後吃一份冰涼的甜品🍧消暑降溫。但大部分的甜品都藏著甜蜜的小秘密🍯—那就是高糖分!吃多了不僅熱量爆表,還可能讓我們的血糖📈飆升,增加肥胖和患上長期病患的風險😣。不過別擔心,我們為你準備了一款簡單、美味且低糖的甜品秘方📜。跟著步驟,即使在家也能輕鬆製作,享受健康又美味的夏日……
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【暑假美食旅程吃太雜🍤 有效對策解決便秘難題】
疫情解禁後,相信很多人都會趁著七、八月去旅行🛫,旅行的樂趣當然少不了美食大快朵頤。但是吃完之後的便秘、皮膚過敏等小問題是不是讓你感到苦惱呢?來看看這些小貼士👇,讓你可以一邊排毒清體,一邊享受你的旅行生活😎,不再為小問題煩惱! 1. 吃清淡、易消化的食物 便秘的時候,應盡量避免刺激性及難……
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【小朋友機不離手易近視👀 護眼食物你要知】
你的小朋友是否經常拿著手機看?是否難以自控呢?若是如此,你可能需要關注一下小朋友的眼睛健康。他們正處於視力發育的重要階段,長時間注視近距離物品,無論是書本,抑或是電子設備散發的藍光,都有可能對他們的眼睛造成損害,容易導致近視,對未來的視力發展帶來影響。為確保讓小朋友擁有良好的視力,接下來營養師將向您……
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【炎夏紫外線強烈易曬黑☀️ 美白不可只做防曬】
隨著炎熱的夏季☀️來臨,太陽開始直接照射北半球🌏,香港的日照時間會長達12小時以上⏳。在晴朗的日子裡,紫外線指數經常處於高位🌞帶來一定的健康風險。市民在暑假期間都熱愛進行戶外活動,相約朋友到郊外行山🧗🏼♂️或進行水上活動🏊🏼♂️,往往在不知不覺中讓身體長時間曝露在強烈的紫外線下☢️,對皮膚和眼睛構……
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【NMN修復受損DNA 抗衰老同時預防疾病】
近年NMN產品在市場上火速冒起🔥作為一位精明的消費者✅,購買前首先要了解一下甚麼是解NMN。 身體中的Sirtuins長壽基因和7個已知的抗衰老蛋白💆🏻♀️能參與調節細胞代謝和DNA修復等過程,從而發揮抗衰老的功效,過程需要NAD+諾加因子的參與😎。NAD+除了在體內自動生……
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