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現代女性身兼多職🙎‍♀️如何平衡事業家庭及健康?

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現代有不少女性都需要上班工作💼，而不是單純在家照顧孩子的角色。因此，她們……
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怎樣才能防止孩子近視加深？👓

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根據統計，暑假期間，小朋友長時間留在室內導致近視加深👓，這是因為不少小朋友除了要追趕學習進度📖，……
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新冠注意：疫情期間 體重有增無減?

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疫情期間為免受到感染，大家都會減少外出，加上Work from home興起👨🏻‍💻👩🏻‍�……
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【慢性疾病知多少🧐】「飲食失調症之厭食症」

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上一篇專欄提及到狂食症和暴食症都是其中一種的飲食失調症，兩者雖是引起暴飲暴食的問題，但狂食症帶來的健……
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新冠注意：疫情令皮膚變差😷 如何處理口罩肌？

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疫情肆虐，市民需要常戴口罩，以防止細菌的入侵🦠，我們的皮膚也會因為長期戴著口罩，令到膚況轉差，在討……
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【運動營養知多少🧐】「​抗性澱粉有助減肥燃脂？」

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相信不少減肥人士都嘗試過「戒澱粉質」減肥法，對於喜歡吃白米飯、甜品的人相信是種煎熬。但最近紅極一……
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【男士健康知多少🧐】 「男士也有更年期？」

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女性更年期的關注度，隨著對自身健康的重視得到提升；但男士們請不要以為可以置身事外，你們也可能會面臨男……
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保持腦部健康🧠活出精彩老年 🧓👵

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隨著年紀增長，不少長者認為他們的活動也受到規限。身體機能衰退老化在所難免，其中腦退化越來越普遍，亦有……
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確診康復後仍有不適？姬松茸助您加速復原

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擔憂長新冠後遺症？😭 根據明愛基層組織發展計劃近日調查，九成受訪者表示擔心後遺症😰。常見症狀包括……
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涼冷氣會引致心肌梗塞？

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炎炎夏日🥵，不少人喜歡逛商場「嘆冷氣」❄️，然而，過大的溫差會使身體不適😵‍💫，溫度急速下降可……

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